黄菊、白菊、野菊花，药用价值你分清了吗？

根实可药，囊之可枕，酿之可饮

其苗可蔬，叶可嚼，花可饵

菊花

菊花“轻身、耐老、延年”

《神农本草经》说菊花“轻身、耐老、延年”，现代医学研究发现，菊花的提取物能降低血压，扩张冠状动脉，增加血流量，减慢心率，加强心肌收缩力，是延年益寿的理想之物。

菊花品种繁多，从药用价值可简单分为三种：黄菊花、白菊花和野菊花。黄菊花和白菊花同属于甘菊，是养生还是治病，一定要分清甘菊和野菊。

甘菊：黄菊清热，白菊平肝

白菊花和黄菊花同属甘菊，泡水有清热明目、提神醒脑的功效，是茶饮、食疗的好材料。

黄菊花以浙江杭州的最佳，所以又称“杭菊”，功效偏于散风热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤。

白菊花以产于安徽滁县的最好，所以又称“滁菊”，功效偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢的头晕、目眩。

食疗方① ：菊花茶

• 甘菊10克、龙井茶叶5克，冲入开水，加盖泡10分钟。

• 对高血压和眼结膜炎都有较好辅助疗效。

食疗方② ：菊花粥

• 用粳米100克煮粥，熟后撒入菊花粉，再煮一二开。

• 常吃有助于美容延年。

野菊花：

野菊花多生长在山野荒坡或田间路旁，叶小而多尖，花小而多蕊。野菊擅解毒，兼长降压。其性苦寒，无病服之伤身。

功效①：清热解毒

• 取野菊花30克煎汤内服，并以新鲜的花叶捣烂外敷，对疔疮痈毒疗效极佳。

• 将野菊花与金银花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵配伍，就是可治疗疔疮痈毒和其他热毒病症的著名解毒方——五味消毒饮。

功效②：降血压

• 可有效改善高血压病人头痛、头胀、眼红、失眠等症。

• 珍菊降压片、复方罗布麻片以及很多纯中药降压冲剂里，均有野菊花成分。