肝胆湿热症，都有哪些症状？男女之间，有这几个差别

一般来说，肝胆湿热还是比较常见的，暂时性的肝胆湿热对身体影响不大，但是如果是长期的话，也就是肝功能长期失调，会明显影响到身体健康。因此，我们有必要理解一下这项病证到底是什么，有什么症状，以及该如何调理。

肝胆湿热有什么症状？

肝胆湿热是由于湿热内蕴所导致肝功能出现失常的情况，具体的症状包括皮肤发黄、眼睛变黄、发寒、食欲不振、胸闷气短，甚至还有可能出现恶心呕吐、大便干结、小便短赤的情况。

除此之外，由于性别带来的生理特征不同，男女的症状还存在一些不同，男性会出现yin囊湿疹、发热以及疼痛等问题；女性则会出现白带发黄发臭、外yin瘙痒等。

此外，患有肝胆湿热的人通常脾气不好。肝功能与精神状态是相互影响的，因而肝胆湿热如果无意识控制情绪，会令自己越来越烦躁、爱发脾气。

肝胆湿热的原因有哪些？

肝胆湿热的引发原因与外部环境与自身饮食习惯都息息相关。

1、秋夏炎热多雨的季节，或是长期居住于潮湿的地方，都比较容易使湿邪入侵体内，化热后形成湿热，蕴藏在肝胆内。

2、小酌怡情，但切莫贪杯，因为长期酗酒容易因酒精量过度引起肝脏不适，甚至引发酒精肝、脂肪肝。

3、肝胆湿热与自身脾胃运化功能失常也有关，长期食用辛辣、刺激、油腻食物较难消化，容易造成湿热，在肝胆内刑场淤积。

肝胆湿热该如何调理？先给你4个建议：

染上肝胆湿热，长期以往会对身体造成一定的影响，因此在出现了肝胆湿热症状的时候，要及时调理，可从日常生活与饮食方面入手。

首先在饮食上要注意清淡：不要食用辛辣、肥甘、寒凉的食物，更不要酗酒，应多吃具有排肝毒功效的食物，如苦瓜、黄瓜、莲藕、芹菜等。

其次要保持充足的睡眠：晚上是肝脏排毒的时间，因此不要熬夜，尽量在晚上11点前入睡，营造良好的环境让肝脏及时排毒，这样能大大缓解肝胆湿热。

接着是要加强运动：运动锻炼能促进身体的循环，通过汗液将一些遗留在体内的毒素排出去。跑步、爬山、游泳等都是不错的运动项目。

最后是情绪要积极：上文也谈及到患有肝胆湿热的人脾气较大，容易波动，因此，要调理肝胆湿热需要学会控制情绪，保持平稳的心态。

以上日常习惯的养成能有效降低患上肝胆湿热的机率，也会有效缓解肝胆湿热的症状，而如果症状实属严重的人，例如由肝胆疾病引起的肝胆湿热患者，就应该接受药物治疗，将疾病治疗好，加之日常的生活起居调理，肝胆湿热也能慢慢消除。