元气不足易生病！喝一茶，吃一菜，益气滋阴、泻邪火！ / 四六文摘

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[薛]脾为太阴,位属坤土,喜燥而恶湿,故凡脾胃之气不足者,遇长夏润溽之令,则不能升举清阳,健运中气,又复少阳相火之时,热伤元气,则肢体怠惰不收,两脚痿弱,嗜卧发热,精神不足,饮食少思,口中无味,呼吸短 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...

天热流汗易失钾,多吃"3菜2果",及时补钾很重要,精气十足过夏天! 现在还处在三伏天内,正是一年中天气最闷热最潮湿的时候.在这个时候,闷热的天气使大家动不动就容易出汗,并且在出汗的 ...

近几年来,我国的肝病患者一直在连续上涨,身边的一些朋友,也有很多查出脂肪肝.肝炎.酒精肝.肝损伤等慢性肝病,虽然这种肝病发展较慢,而且对身体没有太大的影响,但是,长久以往,必定会引发肝硬化.肝癌等肝病 ...

明日处暑,不管贫富,都别忘吃这菜,滋阴防秋燥,营养美味特养人.大家好,我是,明天就是处暑了,那么我们应该吃什么食物呢?下面一起看看. 感觉这个夏天真快,眨眼就到了秋天的第二个节气处暑,立秋的时候,还在 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 中医讲究"春生夏长,秋收冬藏",我们更要将夏季养生提上日程! 夏 ...

<黄帝内经>上讲,年四十,阴气自半也.指的是是四十岁以后,我们的身体状况就开始走下坡路,容易出现各种体虚症状. 体虚有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,它们与我们的五脏相对应,如肾阴虚.脾气虚等 ...

七月盛夏,酷暑难耐,几天前开始,就进入到一年中最热的三伏天啦! 三伏天的可怕之处在于,不仅热,而且又闷又湿.更可怕的是,今年还是加长版的,足足有40天! 2021年三伏天时间表初伏:7月12日-7月 ...

末伏,吃三肉,食三叶,喝三茶,补好最后10天,秋冬少生病! 今年的末伏是8月15日至8月24日,这10天是一个养生的关键时间,如果能做到吃三肉,食三叶,喝三茶,可以为秋冬健康打下坚实基础. 吃三肉一 ...

秋天养生,吃秋菜,尝秋果,饮秋汤,喝秋茶,开启健康模式,秋冬少生病秋分过了,秋天已经过半,深秋我们即将进入.早晚温度低,白天时间变短,黑夜将被拉长,因此在这个时节,大家一定要好好的调理身体,饮食上注 ...

元气不足易生病！喝一茶，吃一菜，益气滋阴、泻邪火！