快乐是一种美丽的心境

　 抽空阅读了朱复融写的《别跟快乐过不去》这本书，在阅读的放松中，接受了心灵的洗礼，给自己一个微笑。

本书结合现代人的生活现状以及情绪管理的问题，从外在压力影响内心，到心理压力是如何诱发心理疾病造成不快乐等，通过故事和阳光心态为心灵熬制一副美丽汤药。我读后感觉内心一下豁达了许多，不良情绪逐渐走向了下坡路，快乐积极的心情占领了高地，由衷地给了自己一个微笑。

其中给我感触最深的是这句话：“快乐是一种美丽的心境。”因为我也在不断寻找并创造着这份心境，追求着生活中最真实的快乐，希望自己能快乐地过着每一天。其实让内心快乐才能获得更多的快乐，好的心情也是一种内心快乐的散发，在遇到不安的事情时，给自己一个微笑，让心也快乐起来。

书中有这样一则小故事：有一次在海边，我看见一个捡贝壳的小女孩，她的四周散布着许多小贝壳。我远远地看着这些既不美丽也不珍贵的贝壳在女孩的手里完成了美丽的归依。女孩没有坚持一定要找到一个最完美的贝壳，而是一个又一个捡起来，在海水中把它洗得闪一闪发亮，然后与微笑一起轻轻地放进篮子，一点一点地装满。啊！快乐竟如此的简单，夕阳西下，海浪冲去了印在沙滩上的所有印迹。当那个女孩欢快地提着充实的篮子走向归途时，那一心向往着要找寻到最完美贝壳的人，你在想着什么呢？是啊，其实快乐很简单，有时我们过分追求完美，过分苛责自己的处境，却忘了其实我们拥有的就是最好的最适合我们的，常言道知足常乐，平淡的快乐才是真的快乐。

其实工作生活又何尝不是这样，当我们觉得世道不公，觉得自己怀才不遇亦或是付出没有回报的时候，再静下心来回头看，是不是已经有所顿悟，因为社会就是这样，它不会因为你而改变。你只有通过不断改变自己，调整心态去适应它，尽量往好的方面去想，把事情看得简单通透，这样才会过得开心。当你获得了快乐的心情，很多事情就能迎刃而解，不纠结不拘泥才是，才是快乐的根源。

其实，做任何事，干任何工作，都不会很简单。快乐是通过不断自我调节，不断寻找和发现而来 的。不同的心境，决定了不同的处世态度。让心也快乐，给心情也放一个假，适时驻足去看一下美丽的风景，没有什么永远的一帆风顺，起起伏伏才是常态，在这常态中让自己快乐这才是聪明人的做法。

就像这本书的书名一样，别跟快乐过不去！让自己的心也快乐起来，合理情绪，从容生活，让快乐主宰内心，何乐而不为呢？