消除口臭的更有效的食疗配方

在日常生活中,口臭是一种令人尴尬的口腔疾病。一旦你有口臭,你不仅会感到不舒服,还会对我们的生活和工作产生很大的影响。但是我们口臭的原因不一样,那么我们有没有更好的方法治疗口臭呢?生苇粥、藿香粥、薄荷粥、荔枝粥等。

消除口臭的更有效的食疗配方

1.生芦苇根粥

生芦根30克,粳米50克。将30克生芦根洗净,加水煮沸,得到药汁备用。然后将粳米50克洗净,煎至粥八成熟,倒入药汁,煎至米熟。早上空腹吃。具有清热除烦、去秽除臭的功能。这粥不能吃太久。

2.藿香粥

藿香15克(新鲜产品30克)和粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅(必须用铝锅),加水煎5min,弃渣取汁备用。然后将粳米50克洗净,加适量水入锅,大火煮沸,再文火煮沸。粥煮好后,加入藿香汁,再煮第二遍。

3.薄荷粥

鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,放入锅中用适量水煮沸,弃渣取汁备用。粳米50克洗净,加入适量煮饭至熟,然后倒入薄荷叶汁,煮1-2煮。具有利咽、使人闻香功能。

4.荔枝粥

荔枝干5 ~ 7片,粳米或糯米50克。将5 ~ 7片干荔枝(去壳)和50克粳米或糯米放入锅中,用适量水煮成稀粥。晚餐吃3 ~ 5天为一个疗程。具有温阳益气、生津养血功效。适用于老年人口臭和腹泻。阴虚火旺的老年人忌食。

更有效的治疗口臭的食物

第一,金桔,食用金桔可以对口臭有很好的治疗效果。一次可以嚼五六片新鲜的金桔,有治疗口臭的效果。

第二,蜂蜜可以每天用温开水冲泡一勺蜂蜜,可以润肠通便,消腐。

第三,柠檬可以在饮用水中加入一些柠檬汁,可以起到很好的去除口臭的作用。

第四种,柚子,除了喝了之后的臭味,可以少治,味淡,去除胃里的邪气,解酒,消除喝了之后的臭味,有消食健脾,芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮吃肉,细细咀嚼。这是一种常见的口臭饮食疗法。

第五,酸奶,最新研究表明,每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量,因为这种物质是口臭的罪魁祸首。按时喝酸奶也可以防止口腔中的有害细菌,这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是,只有天然酸奶才有这种效果,含糖酸奶不行。这种饮食疗法对口臭是有效的。

第六,香芹,这种草药最有助于消除口腔异味,尤其是烟味。如果手边找不到芹菜,香菜和薄荷也可以去除口臭。为了达到更好的效果,你咀嚼这些东西的时间越长越好,或者用来泡茶。这也是治疗口臭的饮食疗法之一。

这些食物有去除口臭的作用,可以多吃。当然,要搞清楚口臭是不是由疾病引起的,口腔疾病和胃肠道疾病也是引起口臭的常见原因。

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