扣步

　　

　　很久没有专门的说八卦掌了，一则是因为看我博客的朋友练八卦掌的很少。二则八卦掌很多东西说不清楚，必须得比划才行。但现在过节了，说几句八卦掌。

　　八卦掌的走圈，不是迈开步子走。它是走一步扣一步。现在人都走成老大爷遛弯了。现在为什么很多人说八卦掌也有直线？就是因为他在走圈中什么都没找到！如果他体会到了走圈的妙处，绝不会去练什么直线。直线就在圈里。

　　八卦掌外脚跟上扣步的时候，要有原地跟上扣步的意思，不是往前再走一步。扣步的时候不要考虑往前，而是专心扣好。

　　这一扣极其重要。不要只是脚扣，要半边身子扣。整个外侧半边身子，都要扣，要像风的卷劲一样，狠狠的卷住。这个扣劲，起于地底下，从地底下刮起来，一卷，带动半边身体，一直要传到前手的指尖。然后继续卷，劲一直传导回自己的脚后跟，回归地下，如此才是扣步完成了。

　　如果扣对了，会自然带出内脚的向前直行。内脚是被扣劲给刮出去的，没这个感受，肯定没扣完整。

　　这个扣步练好了，一开始是自己热闹，卷自己，后来要有把周围东西都往里卷的意思。像一个血盆大口，一口吞掉一切。

　　末了，说一句前面提到的那个玉人桩的变化式子。我自己给加了一点：

　　现在是手掌在屁股后面，掌心向后，保持这个不变，站一会，然后每只手的手指，攒成一个尖，尖向上，两手变勾手。有兴趣的朋友，可以试一试。