怎么让自己有信心不再自卑?
克服自卑心理主要是心理治疗,进行自信心的训练。人无完人,每个人都要正确的认识到在成长过程中有各种不同的阶段,要把自己的理想与实际结合起来,跟人生的每个阶段结合起来,正确的评估自己,评估社会,获得一个稳定的自信心。
第一是正确评价自己和别人,以自己的长处弥补其他不足,变自卑的压力为发展优势的动力。
第二是提高自信心,相信自己的能力。相信自己并非是一个弱者,不比别人差,别人能做到的,同样我也能做到,不断增强竞争的勇气。
第三是正确对待竞争,有竞争必有胜负,竞争失败并不丢人,总结经验教训,争取在下一次竞争当中获胜。对别人的胜利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心态平衡,忧愁、悲哀、痛苦的情绪会把一切看成暗淡无光,对自己失去信心,从而产生自卑。所以,保持心态平衡十分重要。
第五是加强性格锻炼,通过性格锻炼、自我教育等方法,培养自己的坚强性格,性格开朗,自信心足,勇于进取,意志力坚强,是不大会有自卑心理的。
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