太极拳是要忘掉招式的忘招以练劲忘劲以练神忘神则本能自然(招式只是由外入内以外动引起内劲的一种工具是为了由着熟而渐悟懂劲)

(招式只是由外入内以外动引起内劲的一种工具是为了由着熟而渐悟懂劲)

(忘招以练劲忘劲以练神忘神则本能自然渐至从心所欲)内家拳无招无式一触即发自由自在精神解放。

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太极拳是要忘掉招式的，忘招以练劲，忘劲以练神，忘神则本能自然

太极拳学会了传统的十三势架以后，渐渐要忘掉招式，进入内劲的修炼；同样地，在内劲开合运行自如以后，就要忘掉内劲，进入心意的动静修炼，最后身松意静，悟透源流，无拳无修亦无艺，只是本能自然的、从心所欲的自娱自乐、游戏风尘。

由忘掉招式，到回归无拳无修的本能自然，正是《太极拳论》所言的“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”的实际修炼过程与大道至简的结果。

招式只是由外入内、以外动引起内劲的一种工具，是过河之舟

招式只是由外入内、由外动引起内劲的一种工具，是过河之舟，是一个“临时工”。

相对于外在的招式而言，得到内劲才是目的，练招式套路就是为了“由着熟而渐悟懂劲”。懂劲后，则变化无穷，无所谓招式了，伸手踢腿都是招。

忘招以练劲，忘劲以练神，渐至从心所欲，达到本能自然，就是由有限的招式进入无招式的无限之中。就是由心意受拳架招式的禁锢，进化到心意自由、无拘无束的境界，才能一触即发、无拳无意。

不明此理者，练到终老也是为拳架所局限，在拳架上追求尽善尽美，不敢越雷池一步，这真是舍本逐末，人掉进拳架这个“迷魂阵”出不来了，作茧自缚，执着于拳架，放不开手脚。

真明太极者，须视拳架招式如天空上之一片流云，因有流云而见识到天空的虚空无限本色，而虚空中又会发生无穷的云朵。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。这才是真懂劲，真太极的境界，超越于招式之外，忘招而懂劲神明也。

讲太极拳拆架子、对练套路用法，就是外家拳的思维，思想被招式笼罩住了。内家拳无招无式，一触即发，自由自在，精神解放。

招式是体验内劲的临时工具，得劲即可忘形、忘招。有的讲到“拆架子”，以招式为用，是外家拳的思维，是自己给自己制造的牢笼，是走进了弯路、歪路，浪费光阴。

这样做，就是把招式固化成铁打的，人被招式所拘，人成了招式的奴隶。

练太极拳如婴儿学步，忘形、忘劲、最后只用心意

太极拳论曰，此全是意，不在架式，而在气势。

学太极拳的过程就如婴儿学步，一开始学怎样迈步，是学外形；之后就是自己本能地摸索用力用劲，增长力气；会走了之后，就只有心意的随心所欲，要快则快，要慢则慢。

比如赛跑，没有人会想怎么跑的动作、怎么用力，只有一心一念、气势、信心、斗志。

太极拳最终只能是人的本能运动，而不是学到了多少招式、外形招式的美与丑。

只有无怪无奇、忘招忘式、无拳无意，才是天人合一的浑圆一气、自然本能天成的太极拳，掤捋挤按皆非似，妙手一动一太极。

今日的太极拳套路是越编越多，也只是乱花渐欲迷人眼，也离太极拳的本能内劲运动越来越远了。