引导：随着青春期的发育，周围同学的影响，男同志不可避免地经历过“传统手艺”，但不可过度。

案例分享：程先生，今年30岁，已经大学毕业五年了，还没有女朋友，三个月前相亲了一个，两个人是老乡，工作又在同一个城市，相处也合得来，准备谈婚论嫁了，就在前几天，两人出去约会，情到深处，水到渠成，但没想到，程先生不行。

女：“开始了吗？”

男：“已经结束了。”

第二天女孩就找了个理由和他分手了。

因为和我也算见过几次面，他找到我，想叫我帮他调理调理。

我详细地询问了病史，原来他从高中开始就一直沉迷于“传统手艺”。高中他就读在一个农村高中，升学率是很低的，他为自己拼一把，非常勤奋看书，每天晚自习后，还点着台灯看书到凌晨一两点，唯一的乐趣就是在准备睡觉的时候，乘着舍友睡着了，在床上进行一次“传统手艺”，而且每次洗澡，必来一次。

这样高中过了三年，大学虽然不再勤奋看书，但“传统手艺”不断，还喜欢上了动作片，更加不节制了。

我和他说，首先你要戒了，其次要调理一段时间，把这种身体的神经反射调整回来，可以从中医中药入手，不能去吃那种药，吃了就断不了了，就废了，给他开了一个方，吃了两个月，病情恢复了，心情开心多了，人也更加阳光了。

医生坦言：男人不行，有3个原因，肾虚是其一

1.肾虚

这个大部分人都知道，不行了就补肾，吃各种鞭，但确实很有效，这是因为这类疾病，虚证的人是比较多的，所患疾病又是归肾所管，补肾正对其证型。常见的补肾中药有熟地、桑葚、黄精、玛咖等。

有一类人，内心比较细腻，思考的问题比较多，比较敏感，容易多想事情，这样长时间的心情不畅，容易气机瘀滞。脾在志为思，思虑过多的人会伤脾，脾主肌肉，脾虚则肌肉不强健，对于这种情况的不行就需要健脾了，常见健脾的中药有山药、茯苓、陈皮、白术等。

虚弱会无力，湿浊困阻也会无力。

湿浊困阻气机，导致局部气血运行不畅，无法正常受到大脑控制，行使其功能，这种情况下就需要疏肝化湿浊。

结语：凡是不能过量，适当地“传统手艺”可以愉悦身心，过量则伤身了。套用一句话，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。