这6种家常菜，一吃血糖就飙升！快自查一下，你是不是还在天天吃

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任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗！这足以说明糖友正确饮食的重要性了。下面说的这6种家常菜，你常吃却会使你血糖飙升！看看需要避开哪些食物吧。

  这六种家常菜，一吃就飙升  

01

注意

水煮鱼中食盐的用量远远超出正常标准。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。

02

注意

鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩。

03

注意

给猪肉上糖色时，一定要充分煸炒，倒掉一些油，是为了避免成菜后过于油腻，加水要尽量一次到位。