让你越吃越瘦的水果找到了！不是山楂、雪梨，敞开吃，刮掉油脂 / 四六文摘

出品 | 京医通审稿专家 | 北京胸科医院临床营养科主治医师马皎洁编辑 | 医口酥.医梨沙白吃水果除了补充营养,很多人也选择用来减肥,明明吃的不甜的水果,但是坚持一段时间之后反而变胖了!这到底 ...

盛夏季节是减肥的最好时节,因为天热胃口不好,出汗多消耗大,也就是俗称的"苦夏",过一个夏季即使不减肥的人也会瘦好几斤,所以说,夏季是减肥的好季节.但是夏季好吃的东西太多了,特别是各 ...

南瓜子南瓜子的营养价值很高,其中富含丰富的锌元素,能够帮助我们提高胰岛素的调节能力,通过减少氧化应激,达到预防糖尿病患者出现并发症的作用.因此,无论男女平时多吃,或助你远离高血糖. 柠檬柠檬中所含 ...

身体有五脏六腑,而肝脏正是它们的统帅,被称为将军器官.肝功能的强大会把体内各种毒素排出一空,相反,肝功能下降的情况就会导致大量毒素积存,从而造成肝脏损伤或病变. 邓先生今年35岁,在他事业家庭美满之际 ...

在许多热闹的餐桌上,都会有酒的身影,喝酒已经成为一种很普遍的现象.经常喝酒的人必须特别注意肝脏的健康.尽管肝脏非常强大,但如果经常喝酒过多,则会引起肝脏损伤,使肝脏"痛苦不堪". ...

脑梗也被叫做缺血性脑卒中,主要是由于脑部无法得到充足的血氧供应,以至于大脑组织缺血缺氧,从而引发缺血性坏死或软化的疾病. 这种疾病更容易发生在中老年人身上,一旦脑梗发作,轻者会引发偏瘫.半身不遂等症状 ...

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一直以来,人们都普遍认为高血脂这种疾病,在老人身上发作率较高.但其实,随着人们饮食生活的改变,高血脂这种老年疾病也在逐步年轻化,而且它的发作率也在逐年上涨. 根据国家心血管疾病中心发布的<中国成 ...

肝脏,作为我们身体中最大的免疫器官以及消化器官,主要的功能呢就是帮营养物质的消化,以及生产各种身体需要的微量元素,以及清除体内的毒素,如果长时间不规律的生活,就会导致肝脏功能紊乱,毒素在体内堆积,对身 ...

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