宝宝睡觉一定要盖住小肚肚吗?
宝宝睡觉,要盖住肚子吗?
相信这是不少新手父母都会纠结的问题:
“不盖,感冒了怎么办?
盖了,会不会热着孩子呢?”
我的回答是:以孩子的舒适度为准。宝宝热就不盖,冷的话就盖,没必要非盯着小肚肚。
宝宝睡觉时,腹部的保暖和身体其他部位并无区别。宝宝若是冷了,别说小肚肚,小手手、小脚脚也同样得保暖,别厚此薄彼。
不盖,肚脐眼会进风吗?
当然,有时候家里爱孙心切的老人家,可能会搬出“肚脐眼会进风”的说法。这时候你可以怎么办呢?
情感上可以理解,科学上绝不认同,实践中以孩子为准。
“肚脐眼会进风”的说法本身便欠科学。肚脐眼看起来像个小窟窿,实际上只是一块疤。不能因为人家长得不太平整,就擅自认为它“没底”,会“进风”啊。
如果老人家还在坚持,你可以考虑给他科普下婴儿猝死综合征(SIDS):
婴儿猝死综合征(SIDS)风险可能伴随过热增加,宝宝睡觉时,应保持干爽,避免过热,以免引致生命风险。
那么,怎么判断孩子冷不冷?
你可以摸一摸孩子的后颈,如果温暖干爽,说明正好;如果出汗了,那就酌情少一两层,如果觉得凉,就多一层。
注意,宝宝胸口摸着发烫,要警惕过热的风险。
此外,根据美国儿科学会的建议,婴儿睡衣(或睡袋)比毯子和其他被褥更可保持婴儿温暖。比起被子,咱们通常更建议裹襁褓或穿连体睡衣袋。
如果一定要盖被子,咱们大人就要多多看护。
因为即便睡之前让孩子头离被子远一点,被子边掖好压在床垫下,也还是可能有风险。孩子完全有可能钻下去,挪到被子里,这样被子就会掩住宝宝口鼻,引起窒息。
当然,这样未免会影响到大人休息,所以还是建议用睡袋更好。选择了合体、保暖性能好的睡袋,就不需要担心孩子被冷到。
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《安全使用婴儿床注意5个方面》
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参考资料:
1、https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938
2、https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx