呼吸科医生：平时多吃5物，缓解慢阻肺，少...

呼吸科医生：平时多吃5物，缓解慢阻肺，少跑医院

1、杏仁
杏仁是一种不饱和脂肪酸丰富的食物，也含有较高的热量，有助于减轻呼吸负担，有益于改善肺组织结构和免疫功能。

2、精瘦肉
改善呼吸机的收缩力，加大通气功能，减少二氧化碳在体内潴留。

3、香蕉
慢阻肺患者体内的矿物质消耗也很大，容易出现低钾症状，香蕉富含钾元素，对慢阻肺有一定改善。

4、豌豆
是一种纤维含量高的复合碳水化合物，对于慢阻肺造成的痰多有一定缓解。

5、百合
含有丰富的营养成还含有生物碱，具有养阴解表、润肺止咳的作用，能够帮助缓解慢阻肺的身体不适。

慢阻肺出现，身体会出现“4”种变化

1、慢性咳嗽，用药无法缓解
2、痰液增多，伴随少量粘性痰液
3、经常胸闷胸痛
4、出现气喘、呼吸困难的情况

中医认为：慢阻肺是属于中医咳嗽、喘证、肺胀的范畴。慢阻肺在中医当中是属于本虚标实，病情非常的复杂，病程迁延时间过长，治疗应以补益肺气、温补脾肾、活血化瘀、燥湿化痰等方法来治疗，能够缓解患者的症状，阻止病情的发展。

分享缓解慢阻肺的3个方法：

1、远离烟草。不仅要自己不吸，而且还要注意远离二手烟环境。
2、防止呼吸道感染。避免到人群密集的地方，让自己周边的环境空气流通，降低慢阻肺的发生几率。
3、经常锻炼。锻炼可以提高身体的免疫功能，而且还能改善呼吸系统，能有效起到预防疾病的目的。
4、保持良好室内环境。勤开窗，让自己休息居住的地方空气流通，避免一些有害物质入侵。

另推荐一个，有助于慢阻肺缓解病情的小经方——费亦净

取材：丁香、桔梗、玉竹、百合、金银花、桂花、甘草等多种草本科植物， 开水冲泡饮用。

丁香：解毒消炎，镇咳祛痰
桂花：破结化痰、养阴润肺

桔梗、甘草：宣降肺气，止咳化痰
白茅根：清热生津，凉血止血

百合：清宣肺气，化痰止咳
金银花：防风疏风清热

坚持饮用此方可养阴润燥、清肺利咽，养阴可提高免疫，清肺可抗菌消炎，改善慢阻肺引起的干咳痰多等症状，对肺部有滋润濡养的作用。
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