“气贯周身法”（内功深化秘法，进步神速功法）

“气贯周身法”（内功深化秘法，进步神速功法）

这是赵学忠的功法，相当有效！我们平常所说的小周天大周天其实不是很好，都是针对具体的脉络，以意领气，去遵循脉络的走向行气，相对而言，这样容易出偏。特别是心绪不宁的时候。

“气贯周身法”是用双手劳宫穴导引，练习升降开合，依靠意念成面状地整体打通气道，实现“气贯周身”。这是“集团军”的作战气派。功法如下（谁练谁知道）：

按一般站功姿势，松静自然站立，照站功预备式做准备，进入气功态。

意念与气行同步，以意领气，意想双足涌泉穴打开，气钻入涌泉穴向上走。同时，双手掌心向上，从身体两侧平衡均匀抬起，意想托着气往上升，用意念保持劳宫穴的运行与气行同步，这是一种和谐，可以产生类似于'共振'的效果。下肢上升的两股气到会阴处融合成一体，整个身体视为气柱，处在劳宫穴挟起的气场中。双手一直上托，与气同步上升，送气出百会穴（一般双手抬到胸口即可，除非你脉络已经打通，不然会头胀）。然后，意想百会穴打开，气从百会灌入，同时双手反掌向下，用劳宫穴平衡均匀地导引气向下行至涌泉穴排出。如此一次往返就完成一次升降。

动作一定要缓慢，如果掌握了要领，多做几次，会感到涌泉劳宫发热，练到深处，周身都发热。气上行时可以感觉到气从脚底钻入，从头顶冒出；下行时，感觉到气从头顶灌入，从脚底钻出。若身体有所轻微摇摆，那是气冲经脉的缘故，久而久之，就可以一一冲开，打通周身脉络。

如果没有什么感觉也不要泄气，慢慢来，各人身体的敏感度不一样，坚持下去，肯定能冲开！

这个比挨个贯通各条经脉安全的多，有效地多。

另外，练功的细节方面，尽量找环境幽静，空气清新的场所。最好面朝南，与地磁场方向一致，可以借助地磁场的能量，达到更好的效果。

“气贯周身”的升降导引术是绝对保密的东西，是上层功法，进步极快。

不知道基本站功的，如果有兴趣可以留言，慢慢交流交流。

主要是打通任督二脉，此二脉一通，百脉皆可通。任督二脉就是常说的小周天。