人到中年，学会“忘记”，日子越过越舒坦

文|雪落无尘

心理学家柏格森曾经说过：“脑子的作用，不仅仅是帮助我们的记忆，并且帮助我们忘记。”

人的身体如果承受过重的超负荷，就会支持不住。同样，人的大脑储存也是有限的，如果所有的事情都存在脑中，就会很累很压抑。

所以，人应该定期清理自己的记忆。忘记不必要的事，麻烦的事，坏事。这样，才有空间承载快乐、幸福和安逸。

其实，对于忧伤、困难或者不快乐，不如选择忘记，这样生活也会更顺。

特别是中年以后，人生上半场是努力地拼，下半场就是安逸的享受。

人到中年，学会“忘记”，日子越过越舒坦。

01

忘记年龄，就意味着你成长

一个人活到忘记了自己的年龄，也许就活到了极致。

人的一生是有限的，每过一天，都是走在变老的路上。我们没法停下自己前行的脚步，但我们可以有一个良好的心态，忘记年龄，善待生命中遇到的每一个人。

年龄不是限制，不是阻碍。有很多人六七十岁，依旧活出了别样的风采。

所以，别抱怨生活，更别抱怨命运，真正会生活的人都已忘记了自己的年龄。

在《乘风破浪的姐姐们》这档综艺节目里，郑希怡一出场就十分亮眼。

可能有些人不了解郑希怡，只看过她出演的几部电视剧，熟悉的也就是她的脸。但是，郑希怡却是一个非常阳光的，不被困难打倒的人。

曾经的郑希怡，因为意外事故摔成骨裂，不能独立行走。很多人觉得她应该过普通人的生活了，可是她并没有，还是义无反顾地来到了这个节目。

聪明人不会在意自己的年龄，他们生下来也许就是人间的一场喜剧。

年龄就像树的年轮，只是一个记号，并没有多大的意义。

海明威笔下的老人，哪怕自己的胡子尽染银白，也要去海里与鲨鱼搏斗。也许年轻人都会被鲨鱼打败，但是老人却战胜了。

人对年龄的畏惧，其实是来自于内心的恐惧。衰老似乎是一个老化的代名词，是它把人逼近了死胡同。

但事实并非如此，社会上有许多的老年人，在自己的事业上做出了不菲的成绩。他们发光发亮，照亮了世界。

不要在乎自己的年龄，要对自己有信心，相信自己，一切皆有可能。

02

忘记流言蜚语，你才会进步

有人说：“我的人生里没有那么多的时间和精力，去揣测别人对我的看法和评论，因为该做的事太多了。”

人都有一个共性，别人说你一句好话，你不会记得很久，但如果讲你一句坏话，你也许会记一辈子。

生活在这个世界上，每个人都有人评论，有的多有的少，可真要忘记确实挺难的。

然而，如果你不忘记，你就会一直烦恼在流言之中，裹足不前。只有忘记了，头脑中才会有更大的空间，去思考自己的人生。

人人都想自己有好的口碑，那就必须先行出好的样子给世人看。如果你没有好的地方，即使说你好也是恭维。

对于流言蜚语，最好的办法是选择忘记，这是让自己过得快乐的最好方式。

大米，在家庭主妇的手里是米饭，在糕点师的手里是米饼，在酒商的手里它又成了酒。但是，无论米饭、米饼、酒，它都是大米做的。

同样的道理，无论别人怎么讲，你还是你。

别人说你是傻瓜，但是你自己最清楚自己，不要被他人的流言蜚语，阻碍了自己前行的道路。好坏一念间，只要你迈出第一步，你就是成功的。

忘记一些不开心，不要过多地责备自己。就像鱼的记忆只有七秒，所以鱼总是在水中快乐的游来游去，没有烦恼。

世界上最智慧的道路之一，就是忘记别人的流言蜚语。如果你真的能够做到忘得一干二净，那么你的生活每天都是崭新的。

03

忘记烦恼，才会令幸福油然而生

人的一生，发不完的愁，操不完的心，走不完的路。孩子的学业，自己的事业，孩子的婚事，父母的养老，每天的柴米油盐……

其实，世界上没有解决不了的事情，烦恼也是如此。与其把它放在心底不开心，还不如努力忘记它。

母亲整天絮絮叨叨，烦恼一箩筐，家人谁也受不了她的唠叨。

后来，母亲因为思虑太重，患上了失眠，这让她不得不面对健康问题了。她给自己焦虑的事情列了一份清单，一件件地去完成。

两个月以后，母亲再也不唠叨了，也不烦恼了。她说，看自己写下的清单，发现大部分事情都是杞人忧天。

生活就是这么奇妙，如果你选择忘记烦恼，就会让你捡拾快乐。时间是一剂良药，随着时间的推移，一切都会改变。

岁月是沙漏，漏出去的是烦恼，而沉淀的往往都是美好。

从今往后，学会断舍离，轻装上阵，过最舒服的人生。

04

人生，最大的幸福，叫“忘记”

世间无论惊喜还是忧愁，看淡了都好。

喜事看淡了，能够让你不因过分惊喜而忘记自己；愁事看淡了，可以简洁自己的内心，往后人生更精炼。

愿所有过去的，无论是喜是忧，都像水稀石墨一样，从浓到淡，最后变得透明。

就像杨澜说的：“人生莫过做三件好事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路；

二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风；

三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。”