相关推荐
-
厚蛋烧,味道真绝了,低卡又营养,姐妹们快学起来啊~
厚蛋烧,味道真绝了,低卡又营养,姐妹们快学起来啊~
-
低卡高蛋白豆腐煲,减脂最优质午餐!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
减肥必备,一看就会!手把手教你制作低卡午餐肉,好吃不胖,赞!
减肥必备,一看就会!手把手教你制作低卡午餐肉,好吃不胖,赞!
-
k傻娃低卡s 发了一个快手作品,一起来看!
放下平静31415926
-
煮三色糙米饭时,切忌不要直接用水煮,教你正确做法,营养又低卡
煮三色糙米饭时,切忌不要直接用水煮,教你正确做法,营养又低卡
-
不放一滴油做香烤平菇,低卡又美味,给肉都不换!
春季万物复苏,我们应该和囤在肚子的一圈的脂肪说再见了!最近低卡烤平菇成为了热门的低卡路里美食.中医认为平菇性温味甘,具有祛风散寒.舒筋活络的功效,春季空气湿润,是平菇生长的好季节,陈大厨带来烤平菇的家 ...
-
素佛跳墙这样做,鲜甜可口,低卡又饱腹,给鸡汤都不换!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
我的早餐食谱没面粉,低脂低卡营养又饱腹,300多个网友照着做
30岁之后,人体的代谢机能会越来越慢,相应地,即便和以前吃同样的食物,也会开始慢慢发胖. 所以很多人选择饿肚子的方式来减肥:不吃早饭或不吃晚饭.我想说这是非常不科学的,也会以损害自己身体健康为代价的减 ...
-
日本人的午餐,都是爱妻便当与卡哇伊饭团吗?
总是在日本的书店里看到各式各样的食谱书籍,教人怎么做便当,甚至还有专门写给男生看的简单料理书,所以我一直以为,日本人的便当,应该都是开盒有惊喜,内容丰富有卡哇伊. 图片说明:日本便当食谱玲琅满目,但日 ...
-
减肥馋甜品了,试试这个全麦酸奶苹果蛋糕,低卡营养又方便!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
减脂期也适合的清肠刮油汤,低卡营养又饱腹!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
早餐来一个时蔬厚蛋卷,低卡营养又饱腹!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
三伏天,青山学这12道“解暑菜”也不要错过,低卡营养,成本也不高
辣子炒脆肚 材料:猪肚.小米椒段.姜片.蒜片.香菜段.盐.味精.食用碱粉.水淀粉.料酒. 1. 将猪肚洗净,用食用碱拌匀,放入沸水中汆烫,切成条状. 2. 油锅烧热,放入猪肚条爆炒,加姜片.蒜片. ...
-
越吃越瘦低卡营养饱腹蔬菜卷分享,已瘦12斤!
体重总共减轻12斤,肚子最明显小了,腿围小了3cm. 千万不要节食❗️不要节食❗️不要节食❗️尽量选择低卡低脂的饮食,我每周周末会给自己安排放纵日,注意好量就可以了,不要压抑饮食欲望❗️不然容易暴饮暴 ...