甲状腺结节喜欢“宠幸”这三类人，忌2物，结节逃得比兔子快
如果甲状腺激素分泌不断增多，就会导致人体的代谢循环加快，还容易出现呼吸心跳加速、大汗淋漓等表现为甲亢；
甲减是由于甲状腺激素分泌不足导致代谢速度降低，导致嗜睡、皮肤粗糙、畏寒怕冷等症状。
近年来发现甲状腺结节的人数越来越多，临床上90%以上的甲状腺结节为良性，不必过于担心，如果有甲状腺结节的症状，一定要积极配合治疗。
甲状腺结节“偏爱”的三类人
1、长期作息不规律的人
如果长时间作息不规律，就很容易导致体内的内分泌紊乱，从而影响身体功能的正常运转；同时也会影响甲状腺的健康，从而还会诱发甲状腺发生病变。
因此，在夜间睡觉的人更容易被甲状腺结节缠上身，如果想要避免这种情况，最好是坚持早睡早起。
2、情绪长期处于消极状态
俗话说得好，气是百病之源，很多疾病都和生气、抑郁焦虑等不良情绪密切相关，包括甲状腺疾病，如果人长期处于压力之下，大量的消极情绪会对甲状腺细胞产生负面影响。
有一些人喜欢生闷气，特别是女性朋友经常生闷气，更容易增加患上甲状腺疾病的危险，调查发现，女性患甲状腺结节的几率比男性高三倍。
3、食用碘元素过多的人群
碘盐对甲状腺健康有很大影响，无论是人体内碘元素摄入量不足或过多，都会损害甲状腺的健康，从而导致甲状腺组织受损增加病变的风险。
推荐大家在饮食方面要做到营养均衡，保证身体营养均衡摄取，促进甲状腺健康另外，还要选择适合自己的食用盐。
特别是成人每日盐的摄入量不得超过6克，患有慢性疾病的人不宜超过4克。
忌2物，结节或会逐渐变小
1、烟酒
卷烟在燃烧时会产生上千种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，可影响神经内分泌系统的稳定性，增加甲状腺疾病的危险性。
似乎酒精对甲状腺没有什么危害，其实如果摄入过多酒精的话，也会导致体内的毛细血管扩张，不仅容易增加血液供应，还会影响甲状腺健康，假如自己患上了甲状腺疾病，建议你尽快戒烟和戒酒。
2、海鲜
海产品热量较低，脂肪含量不高，平时食用海产品可以补充身体所需的蛋白质，但是海产品中碘元素含量较高，摄入体内会导致甲状腺激素分泌出现异常，还会影响甲状腺健康。
