8个月宝宝大便次数增多，要换腹泻奶粉？营养师：腹泻奶粉别乱吃

当妈后整天就围绕着孩子的屎尿屁，特别是孩子的大便，妈妈每天都是观察再观察。

菁妈是一个营养师，前几天直播的时候遇到一个焦虑的妈妈咨询：孩子8个月，平时一天拉一次，昨天和今天一天拉了4次，应该是腹泻了，是不是要马上转腹泻奶粉？

我了解到孩子的睡眠，饮食和精神状态都不错，和妈妈们讲：别换，腹泻奶粉不是万能仙丹，别随意给娃换。不能乱吃。

事实上孩子的大便次数增加并不代表就是腹泻，即使是腹泻只要尿量正常，精神好说明比较轻微，也说明是生理性的腹泻，妈妈不用过于紧张。

宝宝“生理性腹泻”原因揭秘，和不良喂养有关，妈妈学会规避

孩子吃多了轻微拉肚子

有时候孩子吃得太多了，或者吃的食物不太适应，为了缓解肚子的不舒服，就会把多余的食物通过大便排出体外。所以会引起大便次数增多，大便性状轻微改变。

孩子拉完之后，精神状态很好，食欲也还可以，尿量也和之前一样，那说明没有问题。

就像我们大人不小心吃坏肚子，拉几次之后就舒服了，孩子也是一样，有时候轻微的拉肚子是一件好事。

妈妈在喂养时，适量就好，别一下子给孩子塞进去太多食物。

母乳喂养宝宝可能会出现母乳性腹泻

有一些母喂养的宝宝，一天拉五六次，甚至六七次。因为母乳前列腺素含量比较高，会促进肠道加速蠕动。

肠道蠕动快就会让大便排出的次数变多。

但是这些孩子每天都在拉肚子，体重身长依然在涨，睡眠也还可以，精神状态也不错。

妈妈日常饮食注意清淡低脂，每次孩子拉完大便之后，清洗屁股给孩子用上护臀霜，预防宝宝屁股变红就行了。

转换奶粉时的轻微腹泻

孩子肠道功能还不完善，接受新的食物时，需要一定的时间，不少孩子在一段转二段奶粉，或者是二段转三段奶粉，又或者是不同品牌之间的奶粉转换，母乳转成奶粉等，只要是转奶粉的过程，都可能会引起轻微的肠道激惹反应，孩子就会出现大便次数增多。

这是孩子接受新事物，一个必经的过程。也是在锻炼孩子的肠胃功能。

妈妈们要注意在转奶，要放慢步伐，一般转奶至少要1-2个星期，让孩子慢慢的适应新的食物。

添加新的辅食

孩子到六个月开始添加辅食，在一岁之前，孩子的食物都是属于辅食，孩子吃辅食的过程，其实是不断地对新事物试探的过程，看看孩子的肠胃，对新食物的适应程度如何。

可能大部分的食物，孩子都适应得非常良好，也会有少量的食物，孩子会消化吸收不了，导致出现拉肚子的情况。

每一种新的辅食在添加的时候，家长都要注意少量给，如果孩子出现腹泻，这种食物就暂时不要给孩子吃。

以上这些拉肚子都是非常的正常，孩子一般能吃能喝，能睡能玩。小便的次数也正常，孩子哭的时候眼泪汪汪的，说明没有脱水的情况。

这时候妈妈不要自作主张给孩子换成腹泻奶粉。腹泻奶粉只是孩子腹泻比较严重，难以止泻时在医生的指导下更换。

腹泻奶粉不如正常配方奶粉和母乳对孩子的大脑发育有帮助。所以别轻易用，用了腹泻好了要尽快转回母乳或者是正常配方奶粉。

腹泻奶粉又叫做无乳糖配方的奶粉，一段奶粉里面国家规定乳糖必须是最主要的碳水化合物，比例要大于90%。

母乳中大部分也都是乳糖。

那是因为乳糖对于孩子的大脑发育非常的重要。乳糖在体内消化分解成葡萄糖分子和一个半乳糖分子，葡萄糖分子可以给孩子大脑提供能量，半乳糖可以促进孩子大脑脑苷脂类和黏多糖类的生成。这两种物质对孩子大脑发育大有帮助。

乳糖不足会影响孩子的大脑发育，不建议家长轻易给孩子换腹泻奶粉。

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喂奶前喝乳糖酶

正常情况下，孩子的肠道中会有大量的乳糖酶，当孩子在大便次数增加（轻微腹泻时），这些乳糖酶会被大量的消耗数量会变少。

数量变少的乳糖酶，没办法消化母乳和奶粉中的乳糖，导致乳糖在肠道里面发酵，引起孩子胀气，腹泻加剧。

这时候可以通过外源补充乳糖酶，来帮助消化奶粉和母乳中的乳糖，减少孩子腹泻的频率。建议是母乳喂养前或者是喝奶粉前给孩子补充少量的乳糖酶。

给孩子补锌

世界卫生组织建议，5岁以下的孩子急慢性腹泻的，要进行锌的补充，每天10-20毫克，持续补10-14天，有助于减少腹泻的发生。

因为锌可以帮助孩子修复被损伤的肠道粘膜。有些孩子肠胃功能差，时不时就会出现腹泻，也就是慢性腹泻，这时候给孩子补锌就非常有必要了。

给孩子补充益生菌

益生菌可以有效地帮助孩子，平衡肠道菌群，增强孩子肠道的消化能力和防御能力，有助于孩子更好地消化吸收食物，和减少腹泻的发生率。

孩子轻微的腹泻，经过妈妈的细心呵护，以上三种腹泻会慢慢的减轻，当孩子腹泻好转之后，之前因为腹泻而掉的体重会慢慢地长回来。

如果孩子腹泻的时候，出现以下这些情况，家长要尽快送孩子去医院

孩子的尿量明显变少

比如孩子平时三个小时换一次尿不湿，尿不湿里面的尿分量很足，但是拉肚子之后，六个小时尿不湿都还是干干的，那说明尿量减少。

孩子眼泪变少，甚至没有

有时候拉肚子会让孩子变得不舒服，所以容易哭闹，平时孩子哭闹的时候眼泪鼻涕一把，但是拉肚子之后，眼泪变少甚至没有，那一定要引起警惕。

孩子皮肤弹性变差

孩子皮肤的水分比大人的要多，所以我们摸着孩子的皮肤，都觉得是Q弹Q弹的，但是如果孩子拉肚子之后，家长发现孩子皮肤弹性很差，用手指拉到孩子的皮肤上面，一个印子很久都没有回弹，说明孩子体内的水分变少了。

孩子总想睡觉

拉肚子导致体内水分变少的，会让孩子嗜睡。这时候说明缺水比较严重了，家长一定要赶紧送孩子去医院。

菁妈寄语：孩子拉肚子是在成长过程中，非常常见的一种症状，如果不是很严重的生病导致的，家长不用着急给孩子换腹泻奶粉，如果比较严重的话，那要上医院，根据医生的判断，看需不需要换成腹泻奶粉。

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