对于痛风患者来说，常用早餐饮料有哪些种类？

　　在我们的一生中，常常会听到老人说：“早上吃好，中午吃多，晚上吃少”。早饭可以说是我们一天中很重要的一件事，吃好早饭，保证一天的健康。长时间不吃早饭，很容易对神经系统、消化系统、心血管系统造成极大的损害，还容易引发许多慢性疾病。

　　痛风患者常用早餐饮料有哪些种类？

　　早饭有很多种，每个人的喜好也各不相同，但我们经常看到的早饭，通常是豆浆、牛奶、果汁或咖啡。那么对痛风病人来说，早上喝什么饮料对他们的病情会有影响呢？

　　痛风患者常用早餐饮料有哪些种类？

　　第一，豆奶。

　　众所周知痛风患者需要注意饮食，有些食物是不适合吃的，容易引起痛风加重，特别是一些嘌呤含量较高的食物，比如豆奶。豆奶的原料是豆类食品，含较高的嘌呤成分，如果痛风患者尿酸含量较高，则不宜饮用。由于痛风患者在饮用豆浆后，会摄取大量的嘌呤，会使痛风加重。

　　二是咖啡。

　　有些朋友，在早晨的时候，也喝点咖啡。尽管说咖啡有一定的预防痛风的作用(咖啡中含有某种物质降低血尿酸水平)，但含有大量咖啡因的咖啡却会引起神经兴奋，从而加重痛风的疼痛。因此，痛风患者在痛风间歇期可适当喝些咖啡，但在痛风急性发作期还是应避免喝，因为容易引起痛风发作。

　　三，果汁。

　　水果的营养比较丰富，都属于低嘌呤类食品，但果汁中的果糖含量较高，如果过量饮用，会导致糖代谢紊乱，血尿酸水平也会发生变化，可引发急性痛风，或加重病情。对于痛风患者，可以适当吃一些水果，但对于某些果汁，特别是目前市场上出售的一些果汁，还是应该少喝，因为市场上出售的大多数果汁都添加了糖精，痛风患者应该少喝。

　　四，各种牛奶饮料。

　　牛奶饮料所含的营养物质比较丰富，除钙成分高外，还富含蛋白质和多种维生素。奶是不含核蛋白的饮料，适当地多喝对病人没有坏处，不仅能增加人体所需的蛋白质，而且不必担心会影响尿酸的含量。有些病人在喝了牛奶后肠胃感觉不适，可以尝试用酸奶来代替牛奶。

　　温馨提示：对痛风患者来说，除了要注意平时的饮食习惯外，还要注意平时的保暖，不要感冒，适当地进行一些有氧运动。