无缘无故出虚汗？可能是肺气虚了！喝杯茶，补肺又止汗

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一、肺气虚介绍

肺是主管呼吸的，可以三天不吃饭，不能五分钟不喘气。中医称为“肺主气司呼吸”，这个不难理解。

现在问大家一个问题，“肺主气”和“司呼吸”是不是重复的，为什么要多此一举。其实呢，肺主气在职能上是总公司，司呼吸是公司里的一个部门。

呼吸的是空气中的氧气，是气的一部分。随着呼吸，血液会运动起来，血气也是气呀。就好比排队买票，前面的买完了，后面的人才能上前。体内的空间就这么大，一呼一吸，压力变化才能周流全身。

我们有的时候说“凉风嗖嗖的往毛孔里钻”，这涉及“卫气”。按照中医理论“肺主皮毛”，皮毛也是参与呼吸的。很多动物，比如狗皮肤是没有汗腺的，所以吐舌头散热。同理大面积烧伤病人是伴有高热的，还有心衰病人因为气血循环减弱，就是皮肤散热减少。我们有时候形容“头顶冒烟”“皮肤冒汗”，这就是皮肤在呼吸。

理解这个点后，很自然得出，肺布散卫气保卫机体。用《内经》里的话说“熏肤、充身、泽毛”，所以皮肤不好、没有光泽，很多时候是肺出了问题。因此容易感冒，被外邪入侵，是肺主气出了问题。

我们有的时候讲“说话跟蚊子一样”，这是“宗气”不足。说话没有气势，给人很怂的感觉，吵架还得嗓门大呢，谁声音大谁占据主动。有的时候“未见其人先闻其声”，电视剧里高手都声音洪亮有气场，一看就令人敬仰。注意，气势、气场，换个词叫“气魄”。我们常形容“豪气冲天”，敢于仗义执言，这就是中医的“肺藏魄”，因此我们把说话声音小、不敢回复的表现总结为“声低气怯”。

通过一番介绍，对“肺主气”应该有了深刻的认知，顺理成章总结下肺气虚的表现：

①清气异常（呼吸之气），呼吸不利（咳喘）、动则加重（消耗增加）。

②卫气异常，容易感冒、出汗怕风。

③宗气异常，声低气怯。

④气虚一般表现，气短、面白、舌淡脉虚。

推荐一个代茶饮，解决上述问题。

二、药物组成——代茶饮

药物组成

白前6g、黄芪6g、白术6g

白前，能宣能降，是肺家要药，调理呼吸，无论属寒属热、外感内伤、新嗽久咳都可运用，尤其是有痰的更佳。《本草汇言》里总结到“治咳之首剂”、“降气之上品”，最后这句更有意思“腠理皮毛，靡不前至，盖以功力为名”。腠理皮毛我们都知道归肺管，白色入肺，用它就有效首先考虑，故为“前”。

黄芪益卫固表，把气升提布散到肌表，能屏蔽邪气进来预防感冒。而且固表则毛孔的汗不会都往外跑，则可以止汗。

白术补中益气，“手太阴肺经起于中焦”，补“宗气”那源头肯定是别饿肚子。

使用注意：

①沸水冲泡15分钟后温服，每次2杯，每天2次。注意温服，避免大汗出。

②有的人吃饭也出一身汗，这其实就是腠理不密固，黄芪加量。注意吃饭出汗是正常的，因为毛孔散热，吃辣的、热的，就应该出汗，这里的区别在于“量”。就好比跑两圈微微出汗，和跑五十米全身汗出，明显能分辨问题在哪。

③流感季节、气候变化，可以加防风6g。久病体虚，可加人参6g；咳嗽日久加五味子6g。

三、穴位推荐——肺俞

所有的“俞”都是直通脏腑的，所以能调理各种肺病，且这个穴位下面就是肺脏。无论寒、热、虚、实、新、久，都可以应用。

这个位置自己点按不方便，所以建议艾灸温补肺气。