艾灸、是药三分毒
什么是艾草
艾叶是自古以来神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。
艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的药草。艾叶里维生素A、B1、B2、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质含量丰富，是天然无公害的植物，它能改善酸性病毒体质，强化免疫力。
艾灸的作用
而艾灸，是将艾草药效发挥较大化的有效方式。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪。
1.消除疲劳，改善睡眠
人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部和头部的气血运行，改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。
2.排毒养颜，美白润肤
皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的胜利功能正常，才能从根本上改善肤质，延缓衰老。
燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，加快体内气血运行，促进体内垃圾和毒素的排出。
若有针对性地施灸于人体经络特定穴位，还能维持皮肤的保湿功能，达到调理肤质、养护肌肤的目的，使女性由内到外的散发健康和自然美。
此外，据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种酶、胆碱、蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、去皱、改善青春痘等均有良好的调理作用。
3.改善男科、妇科疾病
艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。通过艾灸对人体产生温经通脉的作用，可以对男、女性生殖器官养护，激发男性和女性自主雄、雌激素分泌水平，从而达到养护卵巢，改善痛经、月经不调、失眠、记忆力减退、更年期综合症等
还能调养子宫附件，改善由于妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降。还能改善和调节男性性功能，如遗精、阳 痿、不育及前列腺疾患等。
4.提高免疫力，抗衰老
灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能。
经过大量的对比研究发现，艾灸的调理效果比较明显，尤其在提高人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的效果更为显著。
日常养生保健可以艾灸：大椎、命门、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉等穴位。经常艾灸它们可补阳气，调脾胃，扶正气。
血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。
而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
▲血栓在脑部血管，产生就导致脑梗。
▲血栓在冠状动脉，产生就形成心梗。
▲血栓堵塞到肺部，就是“肺栓塞”。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
最令人震惊的是，99% 的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
血栓，通俗地讲就是"血块"，它像一个个的塞子，堵塞住身体各部位的血管通道，导致相关脏器血供不足，研究表明，因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的 51%，如何发现血栓的早期症状，尤为重要。
2个信号提醒你被血栓"拴"住
1、睡觉的时候流口水
当你家里的老人在睡觉的时候经常流口水，而且很奇怪的是总是往一侧流，那么这个时候就需要提高警惕了，可能是心脑血栓的风险。这是因为脑血栓会导致咽腔局部肌肉功能出现了不协调，导致流口水的现象。
2、皮肤发红
如果我们经常出现皮肤发红的现象，皮肤的一些擦伤或者是雨雪，经常是一个血浓块的类型，那么这时一定要多加注意了，这是一些危险的信号，表明身体藏有血栓，这时应该到医院进行及时的检查，将病情制止。
血栓是指血管中流动的血液形成有特殊结构的血块。在心脏血管中形成血栓，将导致心肌梗塞的发生，在脑血管中形成血栓，将导致脑梗塞(中风)的发生。但在心脑血栓病发病前，血栓的形成经历漫长的极其复杂的由量变到质变的物化演变过程。而隐性血栓是导致中风、心梗发作的最直接危险因素。
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
近几年，慢性疾病发病率可以说发展迅猛， 并且渐渐的逼近年轻人。 尤其国内已经被三高等慢性疾病所笼罩， 其危害性可以说非常的大。据数据研究表明， 其血脂异常的患者人数就高达1.6亿的人数， 并且还是继续增强。
“ 血脂不降，百病滋生”！ 血脂含量超标， 极易导致脑梗、 心梗以及心脑血管疾病等发病率升高。 严重的情况下， 可能会危害到生命。血脂若得不到控制， 极易诱发诸多并发症， 其中血脂偏高，就会上眼， 若以下这3个情况， 你都出现的话， 就需要控制血脂。
据 中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。当前有的村卫生所或医院为了骗钱，“凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、 伤风感冒等小病，也要挂“吊瓶”。专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。
据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输 液。触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。 国内外医学专家呼吁：“医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉 注射不静脉注射的原则”。如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的 风险。临床发现“吊瓶”中加入的药物越多，其毒副作用就越大，而且微粒剧增。“吊瓶”中如合用七种药物，其毒副作用就会增加50%以上。
有些药物配合不 当，进入血管可发生化学反应性沉淀。例如氨苄青霉素与去甲肾上腺素联用，可呈现棕色沉淀。有的医生常大量为病人输注维生素C。其实连续大量输注维生素C， 可使病人出现中毒反应。 滥打“吊瓶”的输液反应也很严重。某科研单位统计：6个医疗单位，一年之中就有326例输液反应，其中死亡7例。输液反应轻者头痛、低烧、药疹、心慌，重者高烧、寒颤、关节酸痛、烦躁、抽搐、休克甚至死亡，滥打“吊瓶”还可造成人体水、电解质平衡紊乱
有一学者对一个一生输过40升“吊瓶”的尸体进行解剖，发现该尸体仅肺部就有500多个肉芽肿及大量微血管塞堵。由于输液对血管也 是一种刺激，长期输液常会导致静脉发炎，出现红肿疼痛、局部体温升高，甚至硬化等。 静脉输液和口服药物的最终效果是完全一致的。如果病人胃肠 功能正常，是万万不可滥用静脉输液的。滥用静脉输液一则多花钱，二则可使你的身体受到伤害，严重的甚至断送性命。那么，什么情况才能静脉输液给药呢？
专家 认为只有3种情况：吞咽困难；严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等）；病情危重，发展迅速，药物在组织中宜达到高浓度才能紧急处理的情况。 许多年来医学界一直延用老一辈专家提出的“能口服就不肌注，能肌注就不静滴”的用药原则，虽然随着社会的发展，药品不再短缺，人们为了追求高效率、快节奏的生活，强调一步到位，动辄就进行输液治疗，已经带来了许多严重的不良后果，以至于国外同行把我们社区诊所的医生称之为“水大夫”！ 输液治疗尽管作用强、见效快，但它的危害和不良反应也很突出，不当的输液治疗将对患者的健康造成严重危害！
危害（一）据统计用电镜观察每瓶输入人体的液体里有大约30万个直径在10--30Å玻璃碎屑及橡胶微粒，而人体毛细血管直径只有10Å,所以这些看不见的微粒将沉积在肺脏导致肺功能下降，现代人肺功能下降、肺活量降低与此不无关系！
危害（二）输液过多过快将引起急性心衰，长期输液将加重心脏和肾脏负担,对健康带来严重不良影响. 危害(三)输液过多往往伴随着抗生素的大量滥用,导致人体菌群失调,抗病能力下降,免疫力降低以及细菌抗药性的增加.这些都将对我们的身体产生严重的恶果! 危害(四)如果消毒不严、操作不规范，因液体污染引起过敏反应、输液反应等，为此每年全国都有不少人付出生命！
输液打吊瓶，因其见效快、疗程短而深受青睐，但是现在，很多人无论什么病，也不管病情如何，纷纷要求输液。 特别是换季之时，感冒发烧的患者大幅增加，各大医院输液室人满为患，而实际上，大部分患者是上呼吸道感染引起的发烧，其实根本用不着输液，吃些药，多休息 休息就会好。
为什么欧美医生的误诊率比中国低很多，
因为大家非常重视问诊。”
所以不管是去药店买药也好，
还是去医院专门看病也罢，
我们一定要懂得几个常识：
●看病最重要的是“问诊”，而不是“求药”
●你说得越多说得越细，医生开的药就越对路
常识5：是药三分毒
意大利著名儿科专家彼路易博士，
前几年受意大利政府派遣，
到北京执行两国卫生合作项目，
在北京儿童医院坐诊了两年时间，
结果发现中国儿童实在是太喜欢吃药了：
“在我们意大利，
如果孩子发烧在38.5℃以下，
我们根本不会开药，
都是物理降温，大量喝水，用冰袋降温。
但在北京可就行不通了，
我不开药还会被家长骂，
中国家长们有一个奇怪想法，
就是必须要吃药才能放心。
他们没有'是药三分毒’这个概念。”
“是药三分毒”其实是医学界的常识，
就是说任何一种药物，
都不可能具有极其精准的靶向性，
通俗点说就是，
一种药物不可能只有单一作用，
而那些与治疗无关甚至对机体有害的作用，就是所谓的“毒”。
所以，大家必须知道三个常识：
●是药三分毒
●能不吃药就不吃药
●非吃不可的一定要遵医嘱
不要以为乱吃药没什么危害。
你看完下面的数据就知道了。
美国总审计署做过一个统计，
发现美国每年约有10.6万人因药品不良反应死亡。
北京中日友好医院药学部副主任常明说：
“美国患者对药品的认识程度，
远远高于中国患者。
美国医生或药师对健康的促进度，
也肯定高于中国医药工作者，
所以中国因药品不良反应的死亡的人，
应该远远不止这个数字。”
美国人口只有三亿，
而中国是十三亿，
就是按照美国的比例来计算，
中国至少也有50万人死于药品不良反应。
不是病死的，而是吃药吃死的。
更别说药品不良反应引起的其他伤害，
中华医学会行为医学分会主任委员杨志寅，
曾经披露过一个数据：
中国每年5000多万住院病人中，
有250万人是因药物不良反应而入院治疗。
现有180万聋哑儿童中，60%是由药害所致。
全国1000万聋哑人中，60%至80%与药物不良反应有关。
…………
非常恐怖。
是药三分毒，可不是说着玩的。
最好别用抗生素
前段时间看到一则新闻，
一个叫安安的8岁小孩，
感冒后，高烧持续不退，
送到医院后，
连经验最丰富的医生都束手无策，
最高级别的抗生素都用了，
但安安还是没有一点好转，
最后多个器官衰竭，悲惨死去。
为什么一个感冒就夺走安安生命了呢？
尸检报告表明——安安感染了两种超级细菌。
安安为什么会感染超级细菌呢？
因为他每次一感冒，
妈妈就给他吃抗生素，
“吃了抗生素，孩子的感冒好得快。”
但是安安妈万万没想到，
就是因为她一次次给安安吃抗生素，
所以在安安体内“培养”出了超级细菌。
中国人最喜欢用抗生素，
彼路易博士在北京坐诊时便深有感触：
“小孩发烧多是因病毒感染，
不需要使用抗生素，
只有细菌性感染才用抗生素。
但很多家长根本不管这些，
他就要求你开头孢、阿莫西林等抗生素。”
过度使用抗生素会有什么危害？
彼路易博士说：
“一是抗生素用多了会使细菌产生耐药性，甚至培养出超级细菌。”
“二是抗生素有非常强大的毒副作用，对人体伤害较大，中国7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量就多达30万。”
“三是抗生素用得过多，会大量杀灭人体有益细菌，使人体免疫力大幅减弱。”
上海生科院生化与细胞所副所长雷鸣说：
“中国是抗生素的使用大国，
每年生产21万吨，
出口3万吨，其余全部自销，
抗生素用量约占世界的一半。
人均消费138克，是美国的10倍。
中国每年有数十万人死于药品不良反应，
但其中40%是死于抗生素滥用。”
所以，对于抗生素的使用，
我们一定要知道几条常识：
●孩子是抗生素的主要受害者
●能不吃抗生素的病就尽量别吃
●能用窄谱的就不用广谱
●能用低级的就不用高级的
●能用一种的就不用两种
艾灸并非神药，
人体自有最大的能力
——自愈力，抵抗力，免疫力。
艾灸是提升我们人体的自愈能力的，当人体自愈能力提升，就可以调动人体的器官机能，有能力抗衡体内的病邪，这就是艾灸的神奇之处！
现代医学称类风湿关节炎为“不死的癌症”，目前尚缺乏有效的治疗措施。中医认为本病主要是气血不足，肝肾亏虚，加之风寒湿邪侵袭肌表，入于经络、关节，致气血津液运行不畅，凝痰成瘀，痰瘀交阻，相互为病，终致经脉关节肿胀、疼痛、畸形、屈伸不利。
过度使用抗生素会有什么危害？
彼路易博士说：
“一是抗生素用多了会使细菌产生耐药性，甚至培养出超级细菌。”
“二是抗生素有非常强大的毒副作用，对人体伤害较大，中国7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量就多达30万。”
“三是抗生素用得过多，会大量杀灭人体有益细菌，使人体免疫力大幅减弱。”
宝宝艾灸的好处与功效
灸法简单，比较方便，家长在家自行给孩子进行艾灸，尤其是儿童常反复呼道吸感染的时候，给儿童艾灸大椎穴可以起到增强免疫力的作用。
如果儿童脾胃功能不好，给儿童进行艾灸肚子，也能起调到理脾胃的效果 如果儿童有腹痛，给儿童直接艾灸于腹部，而起到从中直接温灸的作用，因为温热艾灸作可用以直达病所。[强]