对理论解读错误理解的传统太极拳实练内容

#太极拳#【班侯太极拳不传之秘】【体育】近来，很多的朋友向我反馈信息，说我头条上的内容，在一些其他平台进行直播讲解（见下图），这些都是一些好现象，说明他们看了我的东西有所感悟，对太极拳传统理论产生了兴趣，是值得鼓励的一个现象。并且，我所讲的内容来自杨家古拳谱，充其量我就是一个搬运工，在搬运的过程中，进行了力所能及的解读。

但是，在这些直播中讲解中，出现了一个与杨家古传拳谱丝毫不搭的问题，就是，太极拳讲：其小无内溶于地，其大无外化为天。这就是太极拳练习中常讲的：其小无内，其大无外。小到一粒地上的尘埃，大到布满整个苍穹。但从这句话内容来讲都是溶为一体，都是一种溶入自然之态。而直播中，充斥着“某体式”的内容，实与太极拳的“天人合一”的“无我”一体要求显得格格不入。

这让我想起另外一件事，在XX太极拳国际运动大会前的参赛队员训练中，由于传统太极拳的步伐与国标太极拳的步伐有相当大的差异，而练习传统太极拳的步伐很难适应国标太极拳的步伐要求，而大赛规定参赛传统太极拳的人员，必须参加国标太极拳的比赛，不得已整出一个所谓“太极步”的练习方式，本身是一个过渡性的安排，并且这个步伐的练习本身是按传统太极拳的裆腰步进行训练的，由于时间仓促，无法严格要求参赛人员按传统太极拳的要求做到，也就是个不成熟的练步方式，但是，大赛之后没多久，网上就开始流行了“太极步”的教学视频。虽然，视频的出现不能说明是从本方流出的内容，但是这些视频的同质化很严重，共同缺少的是裆腰的作用，确实对传统太极拳步伐造成了相当大影响。对于传统太极拳来说，步伐的改变对传统的行拳方式影响是很大的。

最后，还是要提醒喜爱传统杨式太极拳的朋友，学拳过程中多学习学习杨家的老拳谱，你可能读不懂其中的一些内容，但在练习中，可以进行对照理解。