49、周五问答：血脂高的人饮食要注意什么?癫痫患者饮食应该怎么吃？

大家好，我是侯老师~你们的专属营养师，又到了一对一答疑的时间了，在这儿啊侯老师说一下啊，以后咱们每周五都会有一期答疑解惑，记得收看哦！

一位名叫风雨过后有彩虹的朋友问：吃什么对口腔溃疡有帮助？

建议口腔溃疡应该吃些富含维生素C、E的水果如：猕猴桃、柠檬、火龙果等。吃什么药的话可以吃一些维生素B片或者用茄子蒂煮水十分钟后，冲泡绿茶饮用效果也不错，可以试试。

这位名叫“温馨”的朋友问：侯老师，醋泡姜可以长期吃吗？

醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。但是每回食用别超过10克为宜，可以常吃的。但是患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用哦。

一位名叫“农村生活”的朋友问：侯老师您好高，请问血脂高能吃鸡蛋吗？

在《中国居民膳食指南》（2016版）中，建议高脂血症者每日膳食量应不超过200毫克。那么一个鸡蛋会不会超标呢？实际上，一个中等大小的鸡蛋黄约15克左右，每克鸡蛋黄里约含有1.51毫克胆固醇，如此计算下来，一个中等大小的鸡蛋黄里约含有225毫克胆固醇。但蛋黄是蛋类中的维生素和矿物质的主要来源，尤其富含磷脂和胆碱，对健康十分有益，尽管胆固醇含量较高，但若不过量摄入，对人体健康不会产生负面影响。所以怎么办呢？均衡饮食的情况下，高脂血症患者最好两天吃1个鸡蛋。

最后啊是一位名叫“大伟”的朋友问：老师，癫痫患者应该怎么吃？

你好，多吃富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数；少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃；刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复；烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作；另外，患者对于水和盐的摄入也要控制，盐每天不超过3克：应该限制钾的摄入量；含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜等；适当限制碳水化合物和含糖多的食物

好，这次的一对一问答呢就到这里，朋友们还有什么需要侯老师解答的，能够帮助到大家的，都可以在下面留言区告诉我！我会根据大家提问的问题，来集中给你们回答！我们下周五在见！