梁宝川：时间越紧张，越要重视自己的心态
每日写一篇文章的第3年277天
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现在处于考研冲刺阶段，距离好像初试时间越来越紧张了。
在这个阶段当中，我们最需要重视的就是心态。
很多小伙伴就是因为在这个阶段当中心态没有处理好，有些自暴自弃，甚至临近初始直接放弃考研。
所以我一直反复强调心态的重要性。
千万不要自己吓唬自己。
不要将精力聚焦在自己的学习进度，未来的发展，自己哪里学的不好上。
不要想太多。
就将精力全部聚焦在学习这一个动作上。
你想的越多，你就越容易自己吓自己，自己把自己搞得心态崩溃了，你说糟不糟糕？
如果发现自己的学习状态不佳，或者发现自己学习不下去，感觉学习有些累了。
不要焦虑，不要慌张，也更不要自己吓自己。
这很正常。
毕竟谁的状态不可能一直都非常好，难免有学习累的时候。
当你发现自己的状态不佳，千万不要强撑着。
最好的方法就是休息一下，然后做点自己喜欢的事情。
比如说吃一顿美食犒劳自己。
用愉悦冲淡疲惫
相信我，第2天你的精神状态依旧饱满。
不要不要抱着临近考研冲刺阶段，一分钟都不能浪费的想法。
因为学习状态不佳的时候，你越强撑着那么学习效率会越低，甚至可能一连低上好几天。
而如果你能通过休息调整一下自己的状态，那么第2天，你依旧会保持一个不错的学习效率。
不过这里有一个提醒：
如果你休息的话，
千万不要休息一整天
要保持定量的学习
为什么我这么说？
当我们学习状态不佳，感觉学习有些累的时候，休息非常正常。
如果长期不休息很容易把自己心态弄崩溃了。
但是如果我们整整一天什么事都不干，就躺那玩手机或者到处跑。
第2天想学习的时候，我们的心可能就有些收不回来了。
毕竟凡事都会上瘾，何况玩一整天呢？
所以我建议大家在休息之余也要保持一定的学习量。
比如说背单词，做几道题，又或者复习一下以前学的知识点。
不用学很长时间，只是在放松之余，我们要保持一定的谨慎。
学习这个动作不能停，停的时间长了，再想回归原本的状态就比较麻烦了。
特别提醒：
如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习