广龙堂分享篇——让自己做个内心强大的人

每日一句：

人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。

做个内心和谐的人

　　

内心惶恐的人普遍易怒如虎，而且容易暴怒。而内心强大的人通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。

　　不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。

　　要想成为一个内心强大的人，需要不断地修行自己，站桩打坐不仅可以帮助我们打通身上的经络，更加可以让我们修的一颗平常心。那么在生活中，我们如何才能更加的强大自己的内心呢？

1、拒绝让任何人限制你的喜悦

当你的快乐和满足因为和他人比较而被剥夺，你就不再是自己快乐的主宰者。内心强大的人对他们的所作所为自我欣赏时，他们不会让任何人的观点或者评论剥夺了他们的快乐。

漠视他人对你的评价是不太可能的，但你不用将自己和他人作对比，你可以对别人的观点永远持保留意见。内心强大的人知道，不管何时何地人们如何评论他们，只有一件事是确定的--他们永远不会是别人认为的那样，不论好坏。

2、从不限制别人的快乐

内心强大的人不会对别人妄加评论，因为他们知道每个人都有其禀赋，他们无需贬低他人以获得自身的优越感。

拿自己和他人作比较将会十分受限。嫉妒和憎恨让你丧失生活本质，他们是强大的能量窃取者。内心强大的人不会浪费时间和精力去估量他人，或者担心他们是否符合标准。

别在嫉妒上浪费精力，把这些精力用在欣赏上。庆祝他人的成功，双方都会受益。

3、必须经历绝望

　　经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，在苦难过后品味其中的乐趣，才是值得体验的一种人生。

　　强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

4、培养独处的能力

　　孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

　　要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

　　人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

独处可以让我们静下来和自己的内心对话，坚持站桩打坐，就是让自己静下来，和自己心灵对话的最佳途径。

5、不设限的思考

　　你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。

　　人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

　　宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。

6、BE YOURSELF（做自己）

JUST BE YOURSELF。不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

　　内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

　　遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

7、别等道歉先原谅

内心强大的人知道，当你放下怨恨去原谅，即使对方没有道歉，生活都会顺利许多。怨恨让过去的负能量毁掉了当下的快乐。憎恨和愤怒是摧毁快乐生活的情感寄生虫。

紧抓住怨恨不放的负面情绪在你的体内产生压力反应，持续的压力会产生摧毁性后果（生理上和精神上）。当你宽恕了别人，尽管他们的行为并没有被原谅，你却从成为他们的永久受害者中幸免。

8、持续保持积极

如果你关注任何一段时期的新闻，你会看到这世界就是一个无止境的战争、暴力袭击、企业破产和环境受灾的循环。这很容易让人觉得这世界正陡转急下。

谁知道呢？可能吧。但内心强大的人可不担心，因为他们不会被自己无法控制的事情捆住手脚。他们不会尝试一夜之间的革命，而会将能量集中在他们能够掌控的两件事上--专注和努力的生活在当下。

内心强大不是上天赐予少数人的天赋。我们可以实现并且享受内心的强大。

　　真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，愿你成为内心强大的人。无论生活里面在经历什么，依旧笑对生活。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！