美国80公里超马突遇暴雪,深达45厘米,5小时救回87名运动员

10月9日,在美国犹他州盐湖城北部平均海拔2000米的山区举行的一场80公里超级马拉松比赛中,一场暴风雪突袭该地区,积雪深度达30到45厘米,一些地方连路都无法辨别。时速五六十公里的寒风不停地刮,除了个别跑步者穿着裤子、夹克等长衣裤,绝大多数人都是短衣短裤,面临着巨大的危险。幸运的是,赛事组织者及时中断了比赛,当地警方和搜救人员、急救人员紧急出动,通过步行、四驱车和雪地摩托,用了五个多小时将87名运动员救援下山,少数跑步者因体温过低现场接受了治疗,但并无大碍,只有一名因跌倒受了轻伤,也在现场接受治疗后离开了。

根据该赛事官网的介绍,赛道起点处的海拔是1500米,而整个赛程平均海拔在2000米左右,累积海拔增益达3560米。当地警长称,每年这个时候冒险进入山脉、小路和水域可能很危险,因为天气变化很快,即使小雨也可能转化为高海拔地区的暴风雪,进而危及人的生命。户外活动,特别是马拉松这种超长距离的运动,有时可能会遭遇极端天气,危及参与者的生命,尤其是在高海拔地区,气候、地理、地质环境复杂多变,风险更大。而其中最大的,可能就是上文提到的失温症,运动者在孤立无援的情况下,很可能被活活冻死。

失温症又称低温症,人类体温调节机制将人体温度维持在恒定的36.5-37.5 °C之间,当人体因各种原因核心温度低于35.0 °C时,就会打乱身体机能,开始出现各种异常症状。温度偏离越大,症状就越严重,直至最后的死亡,一些失温者死亡前甚至会反常地将自己衣物全部脱下,可谓触目惊心。失温是因为长时间暴露在雨雪大风及寒冷等低温环境下,人体散热超过产热能力,导致体温越来越低造成的。失温通常会有4个阶段:

第一个阶段,瑟瑟发抖,开始失温。人体体温降到比正常体温低1~2 °C时,表层皮肤周围的血管会收缩,以减少热量的散失,内脏开始增加产热,身体也开始有寒颤反应。

第二个阶段,语无伦次,轻度失温。人体核心温度降到32℃~35℃时,就已经处于轻度失温了,这时人的判断力会逐步下降,说话不清楚直到语无伦次,身体动作也开始不协调,身体会出现心跳加速、呼吸加快等反应。到了这个阶段的末期,人已经很难靠自己脱困了。

第三阶段,意识丧失,中度失温。人体核心温度继续下降到28℃~32℃时,肌肉颤抖开始停止,人体内部也不再产热,心律不齐,思维迟钝,意识逐渐丧失,手臂可能已无法使用,行走经常跌倒。这时可能会出现人们经常看到的反常脱衣现象。

第四阶段,心跳渐停,重度失温。人体核心温度降到28℃后,人体会逐渐陷入昏迷状态,神经反射消失,脉搏呼吸限制减慢,心脏逐渐停止跳动,这时就回天无力了。

当然也有生命顽强的幸运者,目前记录到失温症的最低记录,是一位7岁的瑞典女孩,因溺水导致体温仅13.0°C,经过六个多小时锲而不舍的超长心肺复苏术后,她竟然顽强地醒了过来。根据美国的一项统计,该国每年约有1500人因失温症而死去,多为老年人与男性。

失温的关键是要及时发现,迅速救助。轻度失温一般通过服用热饮、穿着暖和的衣服,或者加强身体活动就能恢复;中度失温则需要使用加热毯,并通过加热后的静脉输液治疗;严重失温则需小心移动,通过体外心肺循环或体外膜氧合救治,没有脉搏的同时还要进行心肺复苏,体温至少要恢复到32°C才能停止。他山之石,可以攻玉,前事不忘,后事之师,关键是我们所有人都要爱惜自己的身体,参与户外活动量力而行,做好周全的准备,才有可能在突如其来的危险中全身而退,不给自己留下伤病,不给亲人带来悲痛。

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