至一习惯：改变自己的最好抓手，是养习惯

三千年前的古人，勉励时人与后人，要苟日新，又日新，日日新。

近代的良心导师，时时处处勉励学子，要勇于自新，弃旧图新。

现在的诸多大V，鼓励年轻人，要勇于自新，勇于精进，不进化，就僵化。

稻盛和夫干脆写一本书，叫《六项精进》，走到哪里就讲到哪里。

那么，到底什么是自新，具体新什么？

到底什么是精进，具体进什么？

是脱胎换骨改头换面，还是浪子回头痛改前非？

是放下屠刀立地成佛，还是朝问道夕死可矣？

是好好学习天天向上，还是人生不死奋斗不息？

是天行健君子自强不息，还是地势坤君子厚德载物？

好像都是，好像有都很空。

头怎么改，面怎么换，胎怎么脱，骨怎么换，都模模糊糊模棱两可，好像都没能说清楚，都形而上远接天际，形而下不接地气，都没能说的通俗明了具有可操作性。

大道理上，是要自己主动新，要自己主动进，但到底是使自己哪里新如何新，使自己哪里进如何进，都是语焉不详界定不清，叫很多真的想自新自进的人，找不准抓手，无从下手。

这可怎么办？道理都懂得，也着实想自新，着实想精进，可老虎吃天无从下爪呀，找不到具体的抓手，理不透具体的操作要领，如何能新能进呢，总不能空喊口号么！

反复看稻盛和夫的《六项精进》，实际上是教人培养六个好习惯，直至习惯成自然。按稻盛和夫的意思，你只要把这六个习惯养成了，这六个习惯的力量聚合护佑，自然会让你变得更好。

商鼎铭文，苟日新，又日新，日日新，实际上也是说，人要主动的更新升级自身的操作系统，让今天的自己比昨天的自己更新，具体方法是通过诚意培养好习惯，不断替代旧习惯坏习惯，包括思维习惯、语言习惯和行为习惯。

勇于自新，勇于精进，也无非是教人勇于革新自己的旧思维、旧观念、旧习气，用更好的思维认知与优良习气，濡养自己一点一滴的稳步前进。

说来说去，实质上都是在说习惯！

自新，就是养习惯，用好习惯替代坏习惯，新习惯替代旧习惯，这个不断替代的内容与过程，即为新。

精进，就是在好习惯的加持中，循序致精，积累进化，这个不断积累的内容与过程，即为进。

主动培养好习惯，是自新的基石。

主动培养好习惯，是精进的良方。

唯自新，可成长进化。唯精进，可幸福长久。

啥是自新？自新就是不断的用好习惯替代坏习惯！

如何自新？主动培养好习惯！

啥是精进，精进就是安住在好习惯中，循序致精，积累进化！

如何精进？诚意拥抱好习惯！

好习惯为何会这么牛？

因为，好习惯是宇宙运行规律在人生命体上的具体呈现，是人主动顺应宇宙运行规律的具体行为，是天道、仁德与厚技的合一，是意愿、勇气与行动的合一，是思维、语言与行为的合一，是意识与潜意识的合一，是构筑生命力的元素，是塑造身份感的细胞，是支撑信仰的骨架，是积蓄能量的血肉。

至于如何培养好习惯，勤练咱反复说过的七步养习功，即可！