战狼吴京对老婆撒娇卖萌:成熟的男人,为什么会变幼稚?

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硬汉吴京变了!

印象中那个战狼“冷锋”,在最新一期《幸福三重奏》节目里,好像变了一个人似的。

网友直呼:太反差萌了,堪称“战狼人设”崩塌现场!

在车上睡觉,要牵着谢楠的手睡;

老婆K歌,他趴到窗边赏雨,两只脚丫打起欢快的节拍;

被老婆吐槽包袱重时,他立马戴上发带当眼罩对老婆逗老婆开心;

“钢铁直男”的吴京化身成为了一个爱撒娇,喜欢跟着老婆转的“小男人”,就连谢楠发文也是称呼46岁的吴京为“我的宝藏男孩”。

节目中,人到中年的吴京自爆求爱谢楠花絮。在讲述过程中,他完全放弃表情管理,时而大笑,时而作怪,活脱脱一个调皮的孩子。

很多网友直言:吴京这个形象,这个反差绝了!没想到硬汉吴京这么可爱!

其实,吴京的反差萌,用心理学来解释,就是一种两性关系中的退行行为。

他不设防地袒露自己,是因为对方给予了足够的包容,爱和关怀,让自己感觉到安全自在。

关系越亲密越信任越安全,呈现出来的自己就越童年越幼稚越退行。

这,是人生中一种深度的幸福状态。

今天,我们来聊聊退行究竟是什么,对我们究竟有什么样的影响,以及如何“科学”地退行。

成年人有“孩子气”,就是不够成熟吗?

什么是退行现象?

退行,是弗洛伊德提出的一种心理防御机制,是指一个人在面临焦虑、挫折或其他应激状态下,心理状态会返回到更早之前的发展阶段,放弃已经学会的相对成熟的应对方式,用更原始或幼稚的方法来处理问题。

在日常生活中的退行现象并不少见。

比如:

一个好几年不尿床的孩子,在家里添了个弟弟或是妹妹之后,忽然又开始尿床了;

一个大学生考试前要抱着布袋熊才能睡觉;

一个成年人,不堪重负,便觉得自己身上的“病”加重了,需要休息,以此来退回到儿童时期被人照顾的生活中去。

面对压力重重的现实世界,他们选择停止成长,宁愿退回到孩童时代,扮演一个永远长不大的孩子,活在自己的幻想中。

就像有一首歌里唱的:“我不想我不想不想长大,长大后就没有童话;我不想我不想不想长大,我宁愿永远都笨又傻。”

为什么我们会退行?

“退行”的目的,其实是为了满足一些在童年时就被压抑的需求。

小时候,如果父母没有给我们足够多的关爱和认同,我们就会哭闹、撒娇、惹事、卖乖。如果在用尽所有手段后,这些没被满足的需求,就会在心里不断发酵,在不知不觉中,从甜甜圈变成黑洞。

有的人会围绕这个黑洞徘徊不前,以各种不可思议的甚至是幼稚的行为企图去填满这个黑洞。

良性退行,是创伤疗愈的中转站

荣格说,退行并非是对幼稚本身的回归,而是努力获得某些更重要的东西。

人的一生中,难免有想重回童年,重温旧梦以获取满足的时候,这是一种心理调节。

比如,有的成年人痴迷看动画片。

童年时,本该充满童趣,却被大量枯燥的学习占用了。工作后,他们生活繁忙紧张,充满焦虑。于是,他们会不自觉地想要弥补心中的亏空,找回这些单纯、简单的思维和生活方式。

其实,只要无伤大雅,适度的退行就是正常的,而且是极其需要的。

在亲密关系当中,适当的退行可以增加幸福感。

《幸福三重奏》里,谢楠不小心把罐子里的牙签弄洒了,便想坑吴京一把,看他出糗。

于是,她立马把牙签装好,假装说自己不知道怎么打开,把小罐子递给了吴京。

谢楠一脸坏笑地期待着,没想到吴京顺利地打开了罐子。

面对老婆的恶作剧,吴京一点也没生气。两人你看我,我看你,傻傻地就笑了出来。

恶作剧,是小孩子玩的把戏,常常让人陷入尴尬。可是,在这里,我们看到了满满的幸福感。

健康的退行,能让我们在关系中得到滋养。

恶性退行,是逃避现实的无底洞 

偶尔“退行”具有一定的积极意义,有助于我们减轻压力,缓解焦虑。

但,如果一个成人过度贪恋孩童时代某些幼稚的思维和行为,甚至拒绝成长,那就是消极的“退行”的表现,将在个人的人生发展中造成很多负面的影响。

比如,武志红所说的巨婴。

他们遇到困难时,会使用较原始而幼稚的方法来应付困难。或者,利用自己的退行来获得他人的同情和照顾,以避免面对现实问题而痛苦。

可是,退行是一种逃避行为,并不是直面困难解决问题,况且不成熟的行为几乎无法避免地把困难加重,愈发不可收拾。

现实世界里没有童话中彼得·潘居住的永无岛,幻想迟早是要破灭的。

恶性退行,让人无法理性的对待问题,无法做出最好的决定,更会导致人与人之间的激烈冲突。

更可怕的是,在这种徘徊中,人们丧失了成长的动力。

成年人如何更好地发挥退行的价值?

心理防御机制有三个最基本的性质:

第一,它不是一种本事,而是一种心理症状。

第二,心理防御机制不是练出来的,而是人的天性。

第三,心理防御机制是潜意识出来的现象,不由你控制的。

因此,作为一种心理防御机制,退行可以发生在任何一个年龄段,有好有坏。

那么,我们要怎样发挥退行的正面价值呢?

  • 正确认识成熟与“幼稚”的关系

一个人的成长,一定是伴随着反复、波动的螺旋式的成长,而不是一蹴而就的线性改变。

我们有时成熟,有时天真。

正如作家周国平所说,麻木、僵化、世故并不是是成熟,真正的成熟应该具有生长能力,在本质上始终是包含着童心的。

天真的人,不代表没有见过世界的黑暗,恰恰因为见到过,才知道天真的好。

成熟不是为了走向复杂,而是为了抵达天真。

因此,孩子气永远是一个人可选的生活状态之一,而我们不必拘泥在一种固定化的人生模式中。

  • 记得在退行中,疗愈内在小孩

《小王子》里有一句话:每一个大人都曾经是个孩子,只是我们忘记了。

意思是,我们常常忘记了自己内心小孩的创伤,而以为是性格或能力的缺失。

退行是童年创伤的放大镜,直指心理问题产生的源头。

当我们遇到挑战或者困难时,试着觉察内心的感受:内心深处是否总是有一个声音在叫:快逃!快逃!

如果你觉察到了这一点,不妨对这个声音说:

谢谢你这么多年陪伴我,保护我。现在,我长大了,我已经拥有全部的力量去做一些新的尝试。

退行是一种机会,让我们重新体验过去经验和感受,对某些问题、自己的内心结构进行再认,从而寻求新的发现,创造新的开始。

  • 接纳自己,学会对自己负责

我们可以在特定的人面前,偶尔做一个孩子,单纯可爱,但不能事事做依赖他人,博取同情,逃避责任。因为成长带给我们不可推卸的责任,我们必须为自己的言行负责。

我们要学会直面问题,认清自己的真正需求,重新培养自我满足的能力。

当一个人能自我满足时,对别人的需求自然就降低了。

成长是每个人一生不能回避的主题。

长大并不意味着把自己装在套子里,为了扮演符合社会要求的角色,而失去自我。适度的童心可以让我们保持旺盛的创造力,使生活充满乐趣。

愿每一次的退行,都能推动我们更好地前行。

参考资料:

《自我与心理防御机制》安娜·弗洛伊德

主播 | 姝璇,情感电台主持人,用心聆听和讲述故事,用声音陪伴你的成长。公众号:一颗小shu

策划 | 王大拿

编辑 | 辛怼怼
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