对女人的幸福来说，男人永远不会是“正餐”
最近一直在外面奔波。
先在南京有个签书会，然后话剧《遇见·小食空》演出，再到上海签书，然后继续演话剧（6月19～21号上海ET聚场）。
见到了很多喜爱我的读者，他们提出了各种不同的人生问题，有的时候，不需要提问，从他们的脸上，我也看出来他们玩这个“地球游戏”玩得不开心。
很多人寻求帮助，出发点都是因为被痛苦折磨，但是，根据我的观察，真正想要获得幸福快乐的人，其实不多。
我是非常认真寻求自由快乐和解脱的人，所以，有任何方法我都会去尝试，但是，前提就是：你要愿意改变自己。所以说，受苦，是比解决问题来得容易的。因为改变外境好像比较容易去做，改变自己，最为困难。
比如说，我在微博发了一段话，引起一些小争议：
“对女人的幸福来说，男人永远只能是调味品、点心，不能是正餐。”
我的意思其实是，反之亦然，男人也不能把存在感都刷在自己女人身上，这样也无法获得自己精神的独立和自由，而女人也会反感。
那些能够找到一个男人、女人当正餐，各方面都可以依赖对方，理直气壮活得充实圆满的人，我恭喜你们，福报圆满，亲密关系业力不重，所以这段话不是说给你们听的。
但是，大部分的人，都还是希望生命中有个亲密的伴侣，能够相濡以沫，互相扶持，度过人生。
这个想法没有什么不好，但是那些真正相处得非常好，问题、摩擦都少的伴侣，毕竟是在少数，“看起来”好的夫妻，其实都是没有把太多的存在感刷在对方身上的。
他们有自己的“正餐”——也许是工作、兴趣、爱好、闺蜜、孩子、父母，反正在亲密关系这个领域，你刷愈少存在感，就愈容易有一个正常的、融洽的关系。
所以，前面说到那些被痛苦驱使，而来寻求解脱帮助的人，很少能够愿意去面对一个事实：
所有心理上的痛苦，都是我们自己造成的，你愈是愿意为此负责，就愈容易走出痛苦的折磨，而享有愉悦的人生。
只可惜大部分的人，还是希望找到“方法”来整治那些让我们不快乐的人事物，他们想学习夫妻相处之道、面对父母胁迫控制怎么处理、孩子应该要怎么对付。
其实所有的问题都不在那个“关系户”身上，而是我们自己，有强烈的“要”和“不要”，把这个东西放在对方身上，让对方来遂我的愿，好让我自己舒服。如果对方不配合，我们就觉得是对方的问题，不想回头处理自己的“要”与“不要”。
而我们的“要”和“不要”绝大多数都是来自于自己欲望的驱使——焦虑、不安、恐惧、自卑、匮乏等等，总而言之，我们心里过不了自己这一关，所以会让周围的人事物来负责，让我们心里舒服。
所以，如果在自己的心里找到一个安身立命之处，眼睛一闭，就回到那个世外桃源，在那里，就会有源源不绝的一手幸福在等着我们，这也是解决所有问题的根本之道。
一手幸福是：不透过外界任何的媒介，自己就能够拥有幸福感。
二手幸福是：透过别人、或是物质、成功，来让自己快乐、幸福。
后者完全无法掌控，这也是我们会焦虑的主要原因。所以我也在微博上说了一段话：
“无论你现在身处何种境遇，这都是你灵魂的计划。如果不满意现况，必须到灵魂层面才能解决——抛开有形有相的一切，那就是你灵魂所在”。
很多人不知道有形有相的东西是什么，其实，它就是物质世界的一切，也包括了我们的感情、思想和情绪。
我前一阵子在广州上了一个生命全息的疗愈课程，导师杨珑是来自哥伦比亚大学的教授。
他教导我们与自己的更高自我连结，如果我们每个人都学会了眼睛一闭，就能够回到和大地母亲以及更高自我连结的状态，那么我敢说，我们大部分的痛苦、疑惑，都能够被解决。
杨珑老师教了我们一个非常好用的诀窍，我当时在课堂上就问他，我们可以教给别人吗？他居然说可以，让我非常佩服他。因为他的“与天地连结”的方法，是他拜师无数，经过了多年的各种闭关修行，潜心发展出来一个特别特别简单的方法。
很多老师在这种情况下就会故弄玄虚说，哦，不行，他们要来我这里接受点化，要来交钱上课才能够连结上，光学这个方法是没用的。
可是杨珑老师真的特别慈悲，他希望帮到所有在滚滚红尘中苦苦挣扎的众生，所以允许我们随意分享这个特殊的与天地连结的方法。方法特别简单，那就是：
你坐在椅子上，双脚结实地踏在地上，你的胯骨要高于膝盖（所以沙发就不适合了），身体挺直，想象自己脚上穿了一双特别鲜亮的红色靴子，它是大地母亲的颜色。
想象它的跟非常的长，深入地底下300米，让它帮助你和大地母亲的能量连结，感受她对我们每个人无尽的支持和爱。
接下来，把这个能量带到自己的心中央（心轮），想象它朝四面八方去扩大，有十米的长度扩散到四周，然后把能量带到头顶。
这股来自大地母亲的能量，会自然而然地帮你接引上宇宙天空的父亲能量，这样你就在一股来自天地滋养的能量之间，安静地坐着。
逐渐有了感觉之后，你随时随地都可以穿上这双红靴子做天地连结。
像我出席签书会、演话剧之前，都会做这样的一个连结，希望来自于我自己小我之外的能量能够接管我，让我能够退位，让老天借由我这个管道，做它想要做的事情。这样一来，各种状况就会格外的顺利。
有一名精神科医师说，“人类的一切问题都源自于心理层面，但所有的解答都在于灵魂。”
很多人不知道灵魂，不认识灵魂，也不知道和灵魂连结是什么样的感觉，所以这个方法能够帮助我们，去理解一个更大、更高、眼睛看不见的世界。
很多人的癌症，在自己锲而不舍的努力之下，都会因为和自己的更高自我连结，用能量的方法获得了奇迹式的疗愈，当然这只是少数。如果生了重病，一定要去看医生，用正规的方式治疗，然后再加上与天地连结、与高我连结，那么治疗的效果就会更好。
所以说，所有心里的问题、身体的问题，都可以透过这样的方式获得一定的疗愈，就看我们的决心有多大，毅力是否足够。
心诚可以感动天，我始终都这样相信。
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作者 | 张德芬
唤醒、疗愈、创造，在这里遇见未知的自己