写给孩子 | 关于2020年疫情的记忆清单

2020年初，结束了一学期的学校生活，

正值寒假，

本来计划好了春节的旅行，

突然之间，取消了。

退票，不能去，出事情了，有些不安全。

为什么？

你的小脑袋里可能还不懂，

是什么事情这么严重，

破坏了我的旅行计划，

不只是这样，

每天还不能出去玩，

只能是宅在家，

竟然又给我多报了几门网课··· ···

同时你也发现你的好朋友们也是一样的处境，

呆在家里，

你们只能视频聊天，云开心。

后来，电视新闻上，爸妈每天关注的手机里，

总反复出现这些话语：

新型冠状病毒，今日疫情，武汉，北京，上海 ······

勤洗手，不外出，不聚会 ··· ···

甚至学校还通知了延迟开学时间 ！

新冠肺炎

现在，你可能感知到，

外面正在发生一件很严重的事情。

于是，爸爸妈妈给你讲述了病毒的由来，

病毒怎样从动物身上跑到了人类体内，

给你看了一些小视频，绘本知识，

你知道了大街上为什么没人，

而外出一定要戴口罩。

在疫情中，

你看到有人穿着防护服，

很多新闻里的叔叔阿姨，

或者就是你自己的爸爸妈妈，

不能呆在家里，

需要去工作，

她们是去帮助患病的人们，

虽然你心里希望爸爸妈妈的陪伴，

可还是希望更多人得到帮助，

没错，你和她们一样善良和无私！

虽然，

我们还不知道什么时间可以放肆的外出，

跟以前一样约起朋友们玩耍，

但你知道一切都会恢复如初，

因为大人们开始带着口罩去上班了，

你的假期作业也在努力完成，

因为迟早开学都要收的啊！

等你开学的那一天，

或者跑下楼不用戴口罩而放肆奔跑的时候，

对这场疫情，

你还记得什么？

作为一个妈妈，

我想给孩子列一份清单，

给孩子看。

也给我们大人自己。

等你懂得这场战疫

是怎样一个影响中国的重大事件时，

回过头来看看这些话，

希望你能明白，

你真正经历了什么，

未来，留住些什么吧 ——

01

敬畏自然，而不是征服自然

人类并不是宇宙的中心。 人类为了追求发展，掠夺自然资源，侵占动物的栖息地，大自然给予人类的反馈已经显而易见，正如这场疫情的起因 — 食用野味。 由于人类的破坏、污染环境和猎杀，已经有多种真稀动物濒临灭绝。

包括海洋生物，据研究表明，每年大约有1500万海洋生物因塑料垃圾而死亡，且数量在不断增加。

残忍的不是生活，是人类。

请与大自然平衡共处，

怀有敬畏之心，而不是征服自然。

另外，如果你饲养了小宠物，

请好好对待它，保护它。

02

锻炼身体，讲卫生

是的，爸爸妈妈，老师，似乎总对你说这些固定台词：

”吃饭前洗手了么，洗干净了么？“

今天，洗手这件事，成了最最重要的一件事，不只是你，每一个大人，每天洗手要洗好几次。因为，手，每天要接触太多东西，一不小心，就会传染细菌给自己，给别人。这次疫情的关键词之一就是：勤洗手！

爸爸妈妈还经常说，认真吃饭，保证睡眠，这次宅在家期间，体育老师还教你怎么在家做室内运动，而这些都是为了增强身体抵抗力，抵抗各种外来病毒的入侵。

就像钟南山爷爷一样，83岁依然坚持每天运动，是不是超级敬佩。

所以，最简单的第二点，其实最难做到，因为运动需要坚持，这是在考验你的自律能力啦！

很希望你找到一个喜欢的体育项目，保持对运动的热爱，

同时要注意个人卫生，保持整洁。

无论怎样，等你长大尤其会明白：

身体是革命的本钱！干净整洁的外表也会给你加分。

03

尊敬医生，尊重每一个职业

已经明白了这次疫情的你，一定知道这种病毒的可怕， 飞沫等传播方式， 一不小心就会让人们中招。而就是有这些最美的逆行者，奔赴一线，帮助患者解除痛苦。

也许你会问：她们不怕病毒么？孩子，她们也是普通人，也有可爱的孩子和家人，但，他们的名字是：中国医生。 她们抛弃了小家，而为大家奉献，甚至有些人，会献出生命，即使在生命的尽头，也坚持在岗位上救治病人。

她们是和平年代的英雄。

 尊敬医生，不只是在这个高光时刻，更在平时！

而除了医生外，

国家在武汉建立了两座收治病人的医院， 在这个特殊时刻，是很多工人，工程师 ··· ··· 不同工种的人们不分昼夜的，共同完成这个艰巨的任务；

此刻在家的我们，因为还有快递员没有放假回家，所以通过手机下单，就可以不用去超市而买到生活必需品，似乎很多人对快递员的说话态度，都比平时客气了呢。

生活的秩序还在有条不紊的进行，环卫部门也依旧保证着城市的整洁。

每一个职业，职位，都有自己的价值。

而每一个职业，都是人在做，

尊重每一个职业，也就是对每一个人的尊重！ 

04

保持善良，不要轻易诋毁，随便评价

请保持善良和独立思考的能力，遇到事情，不要轻易跟随去评价和诋毁。疫情当下，各种信息满天飞，网络实时更新各种消息，有时候大人们看完好像很生气，一会不知为何又在流泪。

然后我们发现，除了实时疫情的更新，辟谣专区也在更新。

群体盲从意识会淹没个体的理性，个体一旦将自己归入该群体，其原本独立的理性就会被群体的无知疯狂所淹没。

面对一件事，保持基本的善良和理性，不轻易诋毁和评价，尊重别人的隐私，也避免被情绪左右。

这次战疫，我们共同的敌人是新冠病毒，而不是某个城市的人。

05

学会面对恐惧与焦虑，并与情绪相处

疫情期间，引起了人们很大的恐慌，这种情绪你也许还无法感受到，

有时候对于网上的各种信息，数字变化，大人们都特别紧张，

是的，恐惧是人们各种真实情绪的一种，就像你也有害怕的时候。

当被负面的情绪淹没时，要减少因信息过量而带来的心里负担，直面恐慌，冷静去思考。

学会在坏情绪中自我关怀：

保证规律的生活，饮食和睡眠；

看书，健身，听音乐，写字，学习一项新技能等，

并享受这个过程。

或者与亲人和朋友聊聊天。

（聊天的内容与疫情无关）

正面思维去思考。

06

学会责任

在疫情中，首先我们要做到的就是不出门，这不仅是个人安全问题，更是一种责任，而有些人对于病情的隐瞒和轻慢，是对自己和社会最大的不负责任。因为这关乎的不只是自己，更是全社会的安危。

如果人类可以汲取历史的教训，学会为自己负责，为当下负责，那也是为了未来负责。

07

人生不会重启，

你怎样对待时间，时间看得见

2020年刚开始，就发生了很多让大人们不开心的事情，很多人问可以重启时间么。

亲爱的，人生无法重来。

在这次疫情里，大家都被迫宅在家中， 而每个人的宅法，其实不同。

有人还是规律的生活，每天做室内健身，

有些人整理房间，阳光洒进屋里，好像更惬意了，

有些人趁机读了喜欢的书，看了喜欢的影片，

有些人趁机练习了厨艺，好像以后都不想叫外卖了，

看，老天爷突然给了大家平等的时间，

而你，可以选择怎么去使用它。

未来的日子也是一样，

你把时间用在哪里，最终，时间会告诉你答案。

08

我是中国人，我很自豪

无论未来你有怎样的生活，

身处世界何地，

你会发现，

你会因自己是一名中国人而自豪，

你已经是这一次战疫的亲历者

等你长大了，回头看这次疫情，

你同样会说：中国，真棒！中国，继续加油！

最后分享一段视频：

我们满怀期待，

总有一天会摘下口罩，

和爱的人团聚在一起，

吃一碗热腾腾的早餐

一座座城市再次醒来

街头巷尾再次挤满行人

笑容重新回到每个人脸上，

武汉加油！中国加油！

▽视频：《三分钟记录疫情下的中国城市》▽

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