打喷嚏漏尿女性应该如何治疗

生活中有些人有尿失禁，这可能发生在每个年龄。

然而，老年人和女性更容易出现尿失禁，尿失禁的原因是多种多样的。了解情况后有必要采取正确的改善措施，以减少尿失禁的影响。

有些女性用力打喷嚏时会漏尿。具体原因是什么？让我们仔细看看。

1、分泌损伤

有些女性打喷嚏时会漏尿，这很可能是分娩造成的伤害。女性需要经历生孩子的过程，这或多或少对她们的健康有害。分娩造成的损伤可能会在未来引起女性尿失禁，主要与子宫脱垂、膀胱膨出等有关。，并且会降低括约肌功能。这样抑制尿液的能力降低，打喷嚏用力过猛时，通常会出现尿失禁，分娩后需要通过好的措施来改善。

2、绝经后雌性激素分泌不足

女性打喷嚏就漏尿，还可能是绝经之后身体的激素分泌出现变化。还保持年轻的女性没有进入绝经期，会发现卵巢健康，可以让雌性激素规律分泌，雌性激素作用之后可以让子宫内膜规律脱落，因此会正常来月经。但是，在绝经之后卵巢衰老，雌性激素的分泌量减少，同样也会让尿道闭合，盆底肌肉张力减退，进而出现憋不住尿的表现。如果是这种原因引起，在绝经之后可要养成好的习惯来延缓衰老，促进雌性激素的分泌。

如何改善这种情况？

1、及时排尿

改善女性打喷嚏和漏尿的表现，可以通过及时排尿来实现。很多人总是憋着尿，但有明显的尿意，却没有及时上厕所。此外，影响尿失禁的因素很多。如果他们憋尿，打喷嚏太用力就会大小便失禁。

为了避免这种情况，我们应该养成定时排尿的习惯。补充水分后，身体会通过循环和代谢产生尿液，这样我们就可以及时上厕所，这样尿液就会排泄干净，尿失禁的情况也会得到改善。

2、产后正确护理

大多数的女性尿失禁是因为生产过程中受到了损伤，而在生产之后康复训练要做好，可以通过适当锻炼的方式让肌肉力量增强，提高括约肌的收缩能力，这样对尿失禁有改善作用。

当然，产后身体受到损伤，也可以到医院进行检查，根据医生的指导采取正确的改善措施，身体慢慢恢复健康，尿失禁表现也会减轻些。