'比癌症更痛苦的疾病'——前列腺炎

前列腺是做什么的？它可以控制男性的排尿动作你知道吗？它是男性身体内最大最大的一个附属性腺，它的一个很重要的功能就是分泌我们男性朋友的精液的重要成分——前列腺液，所以前列腺对于男性朋友起着很重要的作用。但是我们在生活中，往往男性的前列腺会受到比例像酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑战，像喝酒会让前列腺充血，加重病情。还有像骑自行车，久坐这些都会加重前列腺的症状。

对前列腺炎防治来说药物疗法固然重要，但单纯采用药物治疗而忽视其他办法，常常收不到良好的治疗效果。所以在这里总结三步法，希望能帮助到患者。

一、定期检查是关键

保护前列腺健康首先就要做到预防、定期检查才是关键。前列腺外形如同一个倒放的栗子，位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口与尿道结合部位。打个比方，膀胱与前列腺的位置犹如一个倒置的葫芦，膀胱可以看成是这个葫芦上面的大肚儿，而前列腺则是下面的小肚儿，葫芦的“柄儿”就是从前列腺中间穿过引出的尿道。因此可以说前列腺扼守着尿道上口，因此一旦前列腺出问题，排尿首先就会受到影响。

二、饮食调理要注重

前列腺液中含有许多微量元素，还有像蛋白质这些，其中锌占大多数。有研究人员发现苹果汁对锌缺乏者具有惊人的效果 。所以跟药物比起来，苹果汁它更有利于前列腺健康，而且比较容易吸收。所以这里建议慢性前列腺炎患者不妨经常食用一些苹果或饮用苹果汁，是非常有益的食疗。

我们都知道只要一生病，基本上医生都会让患者禁口，前列腺炎患者也不例外，要禁食辛辣食物。还有特别重要的一点就是戒烟、抽烟会加重前列腺炎症的病情。

三、增加日常锻炼

积极参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车(不可久骑)和体操等对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。

体育锻炼还能使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。总而言之，加强锻炼对于病情是很有帮助作用的，特别是得慢性病的患者。