洗澡是生活中在稀疏平常的一件事了，记得以前物质生活还不丰富时，每周去公共澡堂洗个澡是雷打不动的一件事，后来家家都安有热水器了，洗澡就不用在凑到周末了，想洗随时可以洗。

随着网络社会的发达，人们现在不用亲历也可以知道世界各地的事情了，在洗澡方面就也产生了分歧。

中国人大多喜欢晚上洗，洗完身上的汗浸和疲惫，可以舒舒服服地进入梦乡，而外国人却大多数喜欢早上洗个澡，然后精神焕发地去上班。同样是洗澡，为什么会有这样的差异呢？下面我就给大家具体解释下。

身体基因的不同‍‍

众所周知，受基因影响，外国人身上体味一般比较重，所以外国人非常喜欢在身上喷洒香水，以掩盖体味。外国人汗腺相对发达，即使睡前洗过澡，入睡后，随着汗液和空气中细菌一晚的接触，到了早上体味也会冒出来。所以外国人习惯早上起来洗个澡，除去身上的异味，清爽干净的出去与人交往。

而中国人汗腺不发达，晚上睡一晚也不会产生太大的体味，所以就可以放心大胆地晚上洗干净，第二天多睡会直接出门了。

卫生习惯的不同

以前看电视，看到国外影片中，外国人连鞋都不脱就会直接躺在床上，甚至在床上蹦跳，十分不理解，这要换在中国家庭父母早开始骂了，原先还以为是外国父母开明。后来长大后随着接触的人和知识面的扩展，知道了这是国外人的一种生活习惯，他们也可以接受不洗澡直接睡觉方式。

而中国人对此更加讲究些，在中国人观念里床是睡觉的地方，一定要最干净，在外一整天身上难免汗液和灰尘，所以需要清洁干净后再上床睡觉。

不过洗澡都是为了保持个人卫生清洁，所以不论是早上洗还是晚上洗，只要清洁干净都是可以的，不存在哪种方式更好之说。不过早上洗会让人更有精神，顺便洗个头也可以保持发型清爽，而晚上洗，可以缓解疲劳更容易入睡，所以那时候洗，取决于你的需要和个人习惯。

需要注意的是：高血压患者早上不要洗澡，如果在早上洗澡受到水温的刺激，会导致血压升高，不利于病情稳定。还有就是早上起来锻炼的人，因为运动会导致体温升高，而热水会加剧血管剧烈扩张，这样就会造成身体内其他器官供血不足，从而产生头晕现象。

如果是洗冷水澡又会让血管剧烈收缩，长此以往又会诱发心血管疾病。所以早上有锻炼习惯的人，最好是在锻炼完适当休息后再去洗澡。

洗澡的时间不要太长，如果是淋浴只需10到15分钟就可以了，要是泡澡也不宜超过20分钟左右。

尤其是干性皮肤的人，本身皮肤表面油脂就分泌得少，就更不能洗太长时间了。一般情况下，年轻人正值身体代谢旺盛的时期，洗澡次数可以多一些，可以三天到五天洗一次，而老年人时间可以间隔长些，每5到6天洗一次就行。