一穴除一痛(连载) 外阴瘙痒
外阴瘙痒
取穴:大敦穴
定位:在足拇指趾末节,甲根边缘外侧0.1寸。图1-141
手法:
1)取大敦穴。以一手拇指快速拨动大敦穴皮下组织5分钟。
2)拇指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压大敦穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
3)拇指从大敦穴向上直推49次。
4)拇指从大敦穴向指尖方向点压49次。
5)以双手掌搓擦腰骶部5分钟。
6)拇指指甲缓缓掐大敦穴,力度渐加以自己最大忍受限度为宜,如此36次。
次数:每天2-3次。
备注: 每天下午5-7时按摩。
备注2:大敦穴放血对外阴瘙痒有一定效果。
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