不管前任多绝情，只要学会这样调整心态，分分钟挽回ta的心！挽回攻略714期

▷花好挽回攻略

分手后做到这三点，前任会主动求复合！

分手之后你是不是一直陷在自己的世界里走不出来？

你是不是整日茶不思饭不想，终日以泪洗面。脑子里是浑浊的，没法清晰的进行思考？

如果你想挽回对方，首先要做到的就是调整好自己的心态。

心态是挽回的重中之重，没有一个好的心态你肯定会不断犯错。

今天就用一篇文章的时间告诉大家：怎么在分手之后快速调整好心态，避免哪些不健康的心态。

不要逼着自己放弃

既然你想挽回另一半，那么在确定了这个想法之后，你首先要坚定自己的信念。

有很多比较敏感脆弱的女生在挽回对方的过程中，就先因为对方的冷漠或者不耐烦的话语选择了放弃。

挽回是一件长久、需要慢慢渗透的事情，它并不能通过一句普通的关心或者一声晚安就能让人看到效果。

如果你因为受不了对方的态度选择了放弃，不久之后你就会发现，这个决定并不会让你解脱。因为放弃一个爱的人，就像是一名医生放弃了他在抢救的病人。

也许这时候，你的朋友也在劝你：“他离开你就是不爱你了，不要坚持了。”

这个世界上没有完全的感同身受，劝你放弃的人并不了解你们之间的感情，也不能理解你对这份爱情的坚定与付出。

不要过度自责

想去挽回前任的人，都容易存在自责的心理状态。

他刚提出分手的时候，你可能会愤怒，会不解，会恨他。但是时间一久，随着对方在你生活中的踪影渐渐消失，这些复杂的情绪统统会被自责和遗憾代替。

你会自责自己没有好好珍惜他，觉得都是自己的原因才让他离开你。

但是事实上，这样的情绪并不会增加你挽回的可能性。

你整日沉浸在不稳定的情绪里，需要花费大量的时间自我折磨和自我开解，现实中你可能什么挽回的措施都没有做，但是脑子里却为挽回构建了好几个剧本。

很多挽回的机会，正是在你每天沉浸在后悔之中，慢慢流失掉了。

要积极自信

信心是在挽回过程中必不可少的催化剂。

因为当一个人拥有足够的自信时，他可以更好的控制情绪，可以避免被负面情绪缠绕。这种情况下，你就会更加冷静客观的看待问题，也能听得进去正确的建议。

如果一个人失去信心，一次次地告诉自己完蛋了，没希望了的时候，她能够复合成功的概率就很渺茫了，她会因为这些糟糕的想法，开始做一系列错误的行为。

比如：疯狂的联系对方，不断地要求见面，恶语相向，找朋友去劝说。

如果你此刻正在迷茫，不妨告诉自己：我很好，我要坚持下来，就算机会很小，我也愿意试一试，我相信自己一定能够挽回他。

不断地给自己信心，一定会产生好的结果。

一个好的心态是我们日常生活中必不可少的，它能够在你遇到困难的时候在背后撑住你。

所以，如果想挽回一个人，就先放下所有的不开心去调整好自己的心态吧。相信你一定能够收获自己想要的结果。

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