体内浊气,危害很大,通腑化湿祛浊是重要的调养方法

人体的胃肠道是一个中空的器官,有传导消化食物的作用,中医讲的胃腑,包括胃和胃肠道,胃腑以降为顺,这个降,主要是能够起正常的排空食物的作用。而一旦这个功能失调,胃肠道里面无法消化掉的食物,便会转化成胃肠道之间的浊气,主要对人体会造成以下伤害。

1、化生痰湿。所谓“脾胃生痰之源”,就是这个道理,体内的食物浊气无法消化,代谢功能异常,便形成痰湿浊气,阻塞经络四肢。2、形成气郁气滞。痰湿浊气无法代谢,产物不能正常的排泄,胃肠道的升清降浊功能失常,气机的代谢失常,容易阻塞体内的气机运行,形成气滞,形成胸腹胀满疼痛等症状。

3、积热。胃肠道的食物不能够正常的消化,会在胃肠道里形成火气,影响心神头面,形成上部火热诸多症状,如口干、口苦、口臭、心烦躁、牙龈肿痛、口腔溃疡等等。所以,辟谷是一个比较重要的养生方法,但是注意节制饮食也一样起到相关的作用,对于大部分日常饮食过度的人群,在中医调养方面适当的应用通便消食化浊的方法,对身体的健康大有裨益。

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