皇帝式幽默《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第25天 / 四六文摘

与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

著名作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第25天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身！储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！每个人爱好不同，别人活别人的，咱们活咱们的！谁都当谁不存在，谁都无法影响谁，谁都不用羡慕谁，都不过是暂时在地球上待会。各自都有各自的圈子，各人都有各自的活法、乐趣和境界。珍惜自己的这一会儿就是幸福。

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助。

没想到，这次俯卧撑过春节的健身活动，受到了越来越多的中外精英群体的关注。

这次活动，俨然成为皇帝小说的中外精英们、铁粉、读者们的共同参与的一件里程碑式的互动活动！为全球各国的娱乐综艺栏目打了样！树立了标杆！成为很有历史意义的一件全球精英小众的活动盛事！

这为正在发愁的下一步的健身计划调整，有了强有力的理论依据和科学支柱。这就对了！虽在一个地球，但活法不同。他们活他们的，咱们活咱们的！各有各的活法、乐趣和境界。

很高兴！看到了越来越多的皇帝小说的读者对健身过程中的方法，提出了睿智而建设性的宝贵评论和建议。一直以来，皇帝的读者听众粉丝们不是大众，主要都是社会精英小众群体，都是有见识、有层次、有地位、有身份的高素质群体，水平一看评论便知与众不同，有阅历。其中又有一位热心的读者建议用“击掌俯卧撑”的办法。

这个……以前的确没想过，连想都不敢想……而现在有了一点点基础，不禁也想试试了。万一我也可以呢？

击掌俯卧撑的花样玩法，我的理解是：

1、双人玩，一只手支撑，一只手与对方击掌，增加了乐趣，同时，培养了单臂力度；

2、如果是单人玩，利用推起的弹力悬空时段，快速的击掌，再支撑住身体，也是增加了力度，但难度可想又变大了。

别慌！

你知道的，作家皇帝是一个特别爱偷懒的家伙，又没有美女陪着健身，只好变通的试试。

既然没有另外一个温柔的巴掌可拍，也不想左手摸右手，灵机一动……

好吧！摸墙吧！面积大！好摸！哈！

去掉负重！脱掉我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”！今天试试皇帝独创“摸墙俯卧撑”！哈！

你看，这次春节健身活动纪实，如同群策群力下的智慧与实践，一场与众不同的“春晚彩排”。提前祝皇帝小说的中外铁粉们皇亲国戚们“牛年快乐！”

13:25

第1组13个！摸墙的感觉！如同摸象。去掉负重，也没发现自己可以多做几个！再来……

13:30

第2组13个！还是13个！

终于体验了一把，单臂支撑身体的感觉，理解了为什么那么多原本非常漂亮的女人，一定要把自己减肥减到纤细如杆难看起来。

原来，除了为了上街安全，没人惦记；又节省粮食，利于节能减排、绿化环保；还能把自己当变形金刚，成为衣服架；连做俯卧撑的时候也轻便许多呀！狡猾大大的！整天喊减肥的女人原来这么聪明！