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荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”
人也是习惯的产物，无数个习惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由习惯决定的。
好的习惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处，而不好的习惯也会在日常生活中默默影响着我们。
人到中年，危机重重，生活的压力像潮水一般涌来，让人很难有时间喘口气，可这一切，未必就不是好事。
曾听一位老禅师这么说过，一条河，你想跨过去的时候，就跨过去了。可如果你只是内心空想，不去干实事，终究你只能随波逐流。所谓“危机”，那便是有危险，又有机遇，你的机遇在哪，既看天，又要看人。所谓“七分人事三分天”，把“人事”做好，顺其自然，“机遇”也就离你不远了。很多人就有疑惑了，这“机遇”对于我们来说，到底有什么用呢？其实很直接，那就是对我们的晚年生活会产生影响。中年，说到底，就是一个承上启下的时期，既是对青年时期的总结，又是对晚年时期的铺垫。倘若能在中年时期养成这几个好习惯，相信晚年生活一定不会太差！一个富裕而又家风优良的家庭，它必然有一个特点，那就是“和睦”。家和，自然是万事兴；家衰，自然是争吵生。一个和睦美好的家和一个争论不休的家，哪个会让人自在？毫无疑问，必然是前者。所谓“家者，人也；善家者，善人也。”一个人，想要生活幸福，未来舒适，最重要的，就是要把自己的家庭打理好。只有稳定了后方的大本营，我们才可以毫无顾忌地在外谋取生机，当累了一天回到家，看到老伴温言软语，儿孙承欢膝下，一天的疲乏定然一扫而空。反之若家中充满争吵，你不让我，我不服你，每个人都计较着自己的得失，到处一片乌烟瘴气，人心都没有栖息的地方，那么到哪里都是流浪。
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读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵
那怎样才能得到一个“安静”的家呢？其实说简单，很简单，说难，也很难。简单在于只要每个人都把家当成是归属之地，不会整天本着“窝里横，外面怂”的做法，如此，安静起来也不算太难；可困难之处在于，如果一个家人心不聚，各有心机，自然是斤斤计较人不和，争吵连天人颓废。如此，还真的很难。有句话说“和气生财”，因为家静，则人心静，人心静，则福泽生，一个安静的家，对于晚年的生活必然是有好处，因此如何让家庭做到安静，想必每个人心中早已有了答案。年少时，总想着仗剑走天涯，结识四方英雄豪杰，随着年岁的增长，朋友圈确实越来越“充实”，动辄成百上千的联系人，任谁看了都得说一句“胜友如云”！朋友圈里的这些人，有些是工作的同事，有些是广告的推销员，还有一些是八竿子打不着的亲戚，再远一点，还有些似熟非熟的陌生人。当我们心中烦恼，想找个人诉说心事时，却发现，张三嘴巴太碎，李四关系不深，权衡来权衡去，竟找不到一个可以毫无顾忌倾诉感情的朋友。人到中年，在外，要面对繁杂的工作和琐事，在家，要缓和即将产生的家庭矛盾。在千钧负担都压在自己身上的情况下，倘若再让那些所谓的“朋友”干扰其中，不就是自己给自己挖坑吗？为何现在很多人都讲要“断舍离”？就是因为生活之事，圈子之人，都太杂了，太乱了。如果你不去好好整理，不去好好打扫一番，结果不过是让自己处于垃圾围城的境地罢了。人要“静”，就该去好好整理自己的朋友圈。该舍的舍，该离的离，别让一时半刻的不舍得和将就，使自己的生活变得吵闹浑浊起来。很多人都有这样的想法， 那就是这些人是自己十几年前的老同学，是自己曾经的好兄弟好闺蜜，该不该舍弃这段关系呢？要知道，从以前到现在都没有联系，这段关系也就到此为止了。倘若未来他们和你再有联系，不是来借钱，就是来求帮助的。如此，为何不早早清除呢？
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身边很多朋友都在抱怨，说自己本就不想参加某个饭局或者酒局，可就是因为拉不下面子去拒绝，所以每次都去，每次都醉醺醺地回家，以至于伤了身子，损害了健康。听到朋友的抱怨，其实很感慨，其实不是人想去参加这样的饭局酒局，而是不得不参加。一方面是别人的盛情邀请，一方面是工作的需要。你参加，自然没有人会说什么，可不参加，只能是被人在背后说闲话，让自己难堪。但是，为何现在都是提倡做“减法”？就是因为不必要的琐事太多了。如果你一直让这样的不必要的饭局纠缠自己，最后损失的是什么？就是人的根本——健康。想要晚年平安顺遂，首要之事就是要保证自己身强体健，健康常在。如此，你才能到处去环游世界，到处去品味人间美食，而不用受到某些“事物”的掣肘和约束。
很多人想，自己参加了酒局饭局那么多次，真的能改变吗？说实话，只要一个人还为了自己的健康着想，他就肯定会减少参与饭局的次数。人到中年，你的底气是金钱，你的本钱是健康。做人，要先保住本钱才能生发出底气。
因此，把酒换成茶，把饭局换成锻炼，相信晚年的生活，多是福气相伴。
