​保持积极向上的10个要素

​保持积极向上的10个要素：

1.有足够的睡眠；

2.有成长的心态；

3.知道忙碌和高效的区别；

4.培养自己意识；

5.重视情商甚于智商；

6.自我怜惜；

7.拥抱不舒适；

8.经常思考；

9.做个行动派；

10.知道如何打破自己局限的观念。