“胸如空洞，背似狂风”，我们来了解一下这门功夫

卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。活着难，做人更难。有本事的人，不容易，台上一分钟，台下十年功。人先要学会忍耐，受不得大苦，出不来大功夫。练拳，最难的是什么？动态。所有的规矩，都为了动态。武术从形入手，是大智慧，万物皆有其形。自古中国，有形与无形一说，以有形为基础，以无形为最高。中国人是崇尚“意境”的民族，凡事不求绝对，能留余地，懂得收敛，重含蓄。无形当中，产生了中国思维的拳术，拳不是拳，拳是意，而意又是什么？这个很难说清楚，就好比，看一副好的书画作品，外行人叫看，内行则不同，叫望气。武术的意，贴近于心法，象形取意，是个感悟。也有超然意识，比如太极拳，没有模仿什么动物，效法的是天地的运行。搞不懂武术的意，就练不出它的神。以前老要师父给句话，就是给个意，是画龙点睛用的，一下子明白了，普通的招式，登时威力无穷，这就是意的作用，有意就有神。打个比方，比如说转身，这个词不能使人起感应，同样是转身，武术管它叫鹰翻，脑子里立刻闪出一只鹰来，动作如有神助，这就是意像的作用。以前武术用词很讲究，有特殊的一套体系，叫《拳典》，现已失传，如今流散于民间各处，变成了谚语或隐语之类的东西。一个东西的消亡，首先是从文献资料开始的。

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胸如空洞，意思是，心口窝要空，不能填实，有人把拳打成了窝胸，这个不对，是头没领起来，胸把头带歪了。要先领住头，在练虚胸，久而久之，胸口空虚，宛如空洞。虚怀如谷，不仅指内涵高深，也是在说拳理。胸如空洞，放出的劲就会长，阻碍少，流程消耗就少。有些人发不出力，是胸阻碍了发力过程。比方说你挺着胸，打一拳，手臂不能最大限度放长，原因是锁骨不能折叠，背拉不来，膀子受限，力送不出去。胸位置不对，阻碍了一系列技术的完成。胸传递给背，背再送膀子，膀子送手，完成一个发力，这是最省力的发力模式，所以放松不光是嘴上说说，它也有相关的技术支撑。要空胸就掤背，后肋必须打开，横向支撑要有。打开肩胛，气息下沉，真正做到自然顺遂。

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背似狂风，意思是，背部要会换形。换形就是换劲。远处一看，高手的后背，飞速变换，形如狂风。首先脊柱要脱开，卸甲，填海，镇固，抱丹，最终的目的，就是成就这条大龙。练出来，就龙出生天。手臂柔韧好练，柔韧在背上的是高手，从后面一看，随意换形，如妖似魔的，不似人形。与这种人动手，就跟山沟里，忽然扑来一股怪风似的，那才叫恐怖。背似狂风，换形就是换劲，劲换的快，全靠背，为什么不换手？换手都是虚招，唯有背上换劲，才是真形。人看不见哪里，哪里最关键。背上除了大龙之外，还有四个点要练出来，两个肩胛，两个腰眼。肩胛骨灵活，非常关键，除了练出卸甲，还要夹脊，也叫开关门。两个腰眼，一般人就忽视了，因为没练到，感受不到它的存在，腰眼不是命门，腰眼位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸，攮一下麻麻的。这个部位很隐秘，练拳久的人，胯打开了，腰眼自然显现，会有两个圆点。练腰眼，必须镇固命门，腰眼随着拳式旋转，一个托起，一个落下，如自行车脚蹬子。背部类似方形，腹部近似圆形，也有天圆地方之说。一对肩胛，一对腰眼，四个点相互变动，背部就练活了。四个点可以往丹田聚，也可以向命门收拢，可以做很多形出来，这就是背上换劲，形似狂风，变化万千。可谓是，走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。轮台九月风夜吼，一川碎石大如斗。

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