八卦掌修炼之八纲
以武学打开世界
在练功法、掌术、拳术之内有八大纲领，即一顶，二正，三尖，四梢，五绝，六合，七星，八卦，简称八纲。它不仅是练功者的重要法则，也是锻炼气功、内功、掌法、拳术纲要性的理论。八卦掌术，采用《周易》中八卦数术生化之理，制成掌法、拳术、导引运气，通行大小周天。
甲、一顶
顶是要求练功时舌尖顶住上腭，意念气顶住头上百会穴，指尖末稍顶住劲。舌抵上腭，是补兑上缺而不足三相，任督阴阳两脉通合，经络血脉通顺无阻，通心气，开诸窍。清气上升，升、降、出、人，开、合之气通顺调平。浊气下降，能养阴气之不足，生津液、润咽喉，清肺热、补肾水，降心火、顺逆气，生养五脏六腑阴气（中医讲人阴常不足，阳常有余）。意念顶住上、中、下三丹田，求取大小周天循环通导顺气之法。
乙、二正
正。是要求练功时要头正、心正、腰身直正、头主乾卦天之象，是人身平衡之准星。头正则全身能顺利得到平衡之形象，全身的动作姿势稳准，气力劲圆整沉重，气顺心平。头正意念守着百会，消除杂念，头脑清净，身心易入清净之界，能顺利人静，意念寂定一处。心正，正心生正意，正意生正念，一意一念，一心不二用、一心一意练功夫，功夫大成，心正意生根，百智从心生。腰身直正，气、力、劲圆整不散，取自然力祛，一气贯通，通达三部丹田，得取气圆力整，一气贯通周身四肢百骸，气、力、劲无不达之处；身法姿势稳准坚固，气、力、劲合顺无阻、发力圆整自然，无努气、拙力出现，免受气阻、气滞、血瘀之患。
丙、三尖
尖。是在身功时要三尖相对，垂直成一线。三尖，鼻尖、手指尖、足趾尖，三连一体，求起手三点之式，求取上、中、下，三连一体。意念寂合一，精气神归于一体不散而求圆整。意、动、静三合一意。内、外、上、下、前、后、左、右，合为一形体，力法劲三力合一，古人云、三体变化万千，三体重生万物。三尖即一尖，二点、三星。三星求是练掌、学拳的基本功法。内功求取三宝，练精化气、练气养神，练神还虚出真身。
丁、四梢
梢。是在练功时要求人体四肢末梢有气、有力有劲，梢中有增长昕力，感应力增强。四梢即：发为血梢；舌为肉梢；齿为骨梢：十手指、十足趾尖为筋梢。练功发力，要求一气贯通至末梢，使末梢之皮毛有气、有力、力冲顶端，有抖毛之感的姿势。一气通达，天地、阴阳、内外、筋，骨、皮、肉、毛发，无不达之处，能闻明、暗、气、力劲功法，能达到无形无意，见景生情，相生相克之功。
戊、五绝
绝。是在练功时要求伸手进功退守击，五绝有功、有法。五绝即五大常用关节，肩、肘、腕、胯、膝。肩关节松开沉着劲，肘关节垂坠似弓形，腕关节榻力挺进，胯关节下坐收缩，膝关节提起蹯着合抱顶撞。练习五大关节，一合、二顺、三圆、四整、五弓。肩、肘、腕、胯、膝、五绝功力气功，巧妙变化。五绝力之名称：进、攻、退、守、防、保、养、生、盘、顶、靠、挤、点、丁、撞、砸、提、坐、缩、短、伸、长、滚、转、化、卸、闪、展、变、横，共五六三十个力。五绝生养五脏六腑，本功按阴阳五行、相生相克、生化之理，来变换功法。
巳、六合
六合。在练功时要求合顺，六合一气混圆成。内六合：意与念合，静与动合，气与力合；外六合：眼、心相合，腰、身相合，手、足相合。合合顺顺，无逆出现，相合相顺出真功。一意一念，心合意、意合心，一心一念，气归丹田。二阴阳相先后天，明暗顺逆纵横相合连。三合天、地、人，自然上、中、下，三合一体内外连。四合四象合八方，四合四维相代，四维有湍润矣云之化，合而筋、骨、血、肉。五合阴阳五行中宫位，内合五脏六腑，外合五官七窍，形体合五运六气。六合人体六圆生，一气，二血、三津液、四精、五脉、六神通，六合混圆一气生。
庚、七星
七星。练功时要求取位七七星艺。七星是七方位艺术极数，是《易经》八卦数术之理。往来复返七星数，七天为一周，一周一百六十八小时，八卦掌每形式掌法，归宗一百六十八路，转掌往来复返步行走七星位，前、后、左、右、进退功，一办步、二抽撤步、三趟水步、四车输步、五鹤提步、六闪身卧步、七扣步、八七步连环。伸手走掌步入七星，前后左右任我行。七星功法，分为上中下、前后左右、阴阳暗明功，七星之理是采用阴阳五行七日一传的道理。七种变化为：根据十天干，相隔七位相返，每天之天干的五行属性，必为第七天天干的五行属性所克，如甲为天干第一位，庾是第七位，七返则是甲木为庾金所克，以此类推，则乙木为辛金所克，丙火受壬水所克，丁火受癸水所克，戊土受甲木之克、已土受乙木之克等。古人云：返其所胜也，过胜有伤。故此说要谨防因过损伤。
辛、八卦
八卦是练功时，要求与八卦哲学数术之艺的道理规求于自身，身体的一动一静、内外上下，都以八卦之理练习。一、起手三连一体、起手三点之式。二、气满下沉归丹田。三、拔背圆膀、顶顶竖颈之式。四、开合升降出入。五、收缩上提谷道。六、自然放松、空虚化行。七、五断合顺、逆返七星式。八、兑上补缺，晁下补断，三连六断合顺，圆圆满满，归顺卦理卦位，八卦符号：一连（一）为阳，二断（--）为阴，即乾三连，坤六断，离中虚、坎中满、艮仰盂、震覆碗、兑上缺、巽下断。八卦主要象征天、地、火、水、风、雷、山泽等八种自然现象，并认为乾、坤两卦在八卦中占特别重要的地位，是万事、万物最初的发展变化根源。先天八卦讲天地定位，山泽通气，风雷相博，水火不相射。即天南地北，左东日初，右西日落，有竖有横，一笔画八卦式，四官谓之一变，三变成为一爻，十有八变为六爻，九享成为卦，故曰八卦而小成，阴阳变化，往来复返，周而复始，内、外、上、下，前后、左右、中、明，暗、动、静、化如一，形成阴阳、五行、八卦的朴素哲理。