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爱吃这10种食物少生病
喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...
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立春后,长寿老人爱吃的3种食物,清肝明目,抵抗衰老,增强体质
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