入伏第一天，广西部分地区出现35℃高温！未来几天高温仍持续发威

7月11日，是今年超长版三伏天的入伏第一天。我区东部热到发紫。未来几天，高温持续发威。

7月11日，头伏第一天，高温就高调出现，范围主要在广西东部，北至灌阳，南至涠洲岛，西至来宾，一大片都热得发紫。而桂西只有百色、田东等地出现了35℃的高温。南宁兴宁区的站点也出现了35℃的高温。正如中国天气网发布的“全国头伏热力地图”显示的，“十面埋'伏’，扇不离手”。

今年的三伏天长达40天，三伏天是怎么计算的？天文专家解释，我国古代以“干支”法记录年、月、日，即用“十天干”配“十二地支”，所以，每隔10天就会出现一个“庚日”。

依传统历法规定，夏至后第三个“庚日”起进入头伏，第四个“庚日”起进入中伏，立秋后第一个“庚日”起进入末伏，合称“三伏”。初伏和末伏都是10天，中伏有时是10天，有时是20天。今年的三伏天，7月11日至20日为头伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至19日为末伏，前后长达40天。

气象部门提醒，三伏天中，由于地面气温高，热能充足，午后容易出现来去匆匆的短时降雨影响，13日、14日副热带高压减弱，阵雨有所增多，天气比较闷热。

江南区淡村西路社区医院陆医生表示，伏天也是人体排毒除湿的最好时节，饮食上要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。大家不要贪凉，避免在空调、风扇前直吹，以防感冒。

7月11日下午，市民带着孩子们来到五象湖公园的亲水平台上观看游鱼。 南国早报记者 邹财麟摄

具体预报

12日，全区晴到多云，局部有阵雨或雷雨。全区大部地区最高气温35～36℃，局部37℃以上。

13-14日，桂西北有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其他地区多云有分散阵雨。桂东大部及左、右江河谷最高气温34～36℃，局部37℃以上