尚仙玄净：“为人子女者不懂中医为之不孝，为人父母者不懂中医为之不慈”
一、什么是血？
大家好，感恩大家准时来到这里，跟我们一起学习中医文化。那么今天这一节，我们来学习“血。一说到这个“血”，大家肯定就会想到了，红色的，像水一样的，留在我们血管里的……。对，血是循行于脉中的，富有营养的红色液态物质。它属阴而主静，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，具有濡养全身和化神的功能。这里提到“脉”，什么是脉呢？是血液运行的管道，血液在脉中循行于我们全身，内至脏腑，外达四肢百骸，周而复始的运动。所以脉还有个别名，称为“血府”，也就是血的家。血液是怎么生成的呢？首先告诉大家，血液是由水谷精微和肾精通过脾胃、心、肺、肾等脏腑的共同作用下气化而成。脾胃运化的水谷精微所产生的营气和津液是化生血液的主要物质，也是血液的主要构成成分。简单的说，就是五谷杂粮，这里大家要看明白哦，是五谷杂粮通过我们的饮食入我们的胃，不是肉蛋蔬菜通过饮食进入我们的胃。五谷进入我们的胃通过胃的腐熟功能，小肠的泌别清浊功能，大肠主吸纳津液的功能，将其所产生的营气和津液上输与脾，脾通过脾气的传输给肺脏和心脏，在肺脏和心脏的共同作用下变成红色，这就是血液的化生过程。所以，水谷精微是化生血液之源之一。而在水谷精微化生血液的过程中，脾胃的生理机能尤为重要，脾胃运化机能的强弱与否，饮食水谷营养的充足与否，均直接影响着血液的化生。如果脾胃机能虚弱或者失调，导致水谷精微化生不足，进而导致血液化生不足，从而形成血虚证。所以呢，在临床治疗血虚，首先必须要先调理脾胃，促进血液的化生。肾藏精，精生髓，精髓是化生血液，所以呢，肾精也是化生血液的基本物质之一。肾精充足，则血液化生有源，同时肾精充足，肾气充沛也可促进脾胃运化功能，有助于血液化生。如若肾精不足或者肾不藏精，血液生成就会亏少。因此，大家在临床上治疗血虚症，有时需采用补肾益精的方法，促进血液化生。以上两个来源就是血液化生的主要来源以及参与造血的相关脏腑。
血在我们的身体中属阴主静，他要运行在脉也就是血管当中循环不已，流布全身才能保证我们一身营养的供给。血液能够正在在我们身体里运行，也是需要一定条件和多个脏腑协调来完成的，首先说说血液运行的条件（1）《医学正传·气血》说，“血非气不运。”也就是说，血液的正常运行需要气的推动与宁静作用的协调、温煦与凉润作用的平衡。若其中阳气部分的推动、温煦作用减慢，而阴气部分的宁静、凉润作用偏强，血在身体里流动就会迟缓，四肢会发凉。若阴气部分的宁静、凉润部分偏弱，阳气部分的推动、温煦作用偏亢，就会产生血液流动过快，脉流薄疾。所以，气中的阴阳平衡是保证血液能够在身体中正常运行的条件之一。（2）血液的运行还需要气的固摄作用，气能统摄血行于脉中，不流入脉外，这个功能主要依赖脾气的功能。（3）血的运行需要脉道的完好无损与通畅无阻。这个部分主要依赖于脏腑“肝”的功能。肝主疏泄，调畅气机，保证血行通畅无阻。肝还有贮藏血液和调节血量的功能，可以根据人体各个部位的生理需要，在肝气疏泄功能下，调节脉内血量，维持血液循环及流量的平衡。比如：剧烈运动或情绪激动时，血流量增加。安静休息时，血液分配量就减少了。这都是肝主抒发功能的体现。（4）血的运行还与血液的清浊及黏稠状态相关。当血液痰浊多或血液黏稠，可导致血行不畅而瘀滞，比如：高血压……（5）病邪也会对血液运行产生影响。比如：阳邪侵入体内，发生阳热亢盛的病理现象，阳盛推动血行力量太过，易导致血逸脉外而出血。由上可见，心肝脾肺肾等脏腑生理机能相互协调密切配合，才能共同保证了血液正常运行。其中任何一脏生理机能失调，都可以引起血行失常的病变前面讲了这么多关于血的内容，那到底血对我们有啥作用呢？
（1）血液由水谷精微所化生，含有人体所需的丰富的营养物质，对全身各脏腑组织器官起着濡养和滋润的作用。比较明显的反映在面色、肌肉、毛发、感觉和运动等方面。面色红润，肌肉壮实，皮肤和毛发润泽，感觉灵敏，运动自如，就是表示血量充盈。面色萎黄，肌肉瘦弱，肌肤干涩，毛发枯泽，肢体麻木，就是表示血量亏少。（2）人体精神活动必须得到血液的营养，只有物质基础充盛，才能产生充沛而舒畅的精神活动。例如：人体血气充盛，精神充沛，神志清晰，感觉灵敏，思维敏捷……。当人血液亏耗，都可能出现不同程度的精神情志方面的病症。比如：健忘、精神疲惫、失眠多梦、烦躁……所以血液在人体生命活动中起着极其重要的作用。所以，大家平时多检查检查自己，是否口唇爪甲色淡，面色苍白或萎黄，心悸多梦，手足发麻……这些都是血虚的症状，一定要多注意保养，健康才是生命最好的保障。
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