体检是检测你日常生活状态的潜能，不是你养尊处优的状态！

随着大家生活水平的提高及医疗设施的改善，常规体格检查越来越被人们重视并得到普及，现在各级医院也都为体检开设了专门通道。的确，任何疾病是否能被有效控制很大程度上得益于它是否能被早期发现，体检恰恰是早期察觉疾病的有效手段。但是，经常有人咨询我是否需要定期体检？看来很多人对体检这个重要的诊疗程序认识不足，错误地认为自己本来没病，体检发现异常后反而成为真正的病人了。其实这一观念是十分错误的，是由于缺乏现代医疗保健常识所造成的。很多临床疾病处在亚临床状态时，如果干预及时，很多的病是可以完全控制好的，甚至于不发生临床病变，如：脑血管瘤、冠心病、肾脏病、多囊肾、高血压等等。也就是说当一些损害处在量变初级阶段时，经过积极的处置它完全有可能不往质变的方向发展。所以，体检是一项提高疾病预防及提升疾病治愈率极为重要的核心环节。

值得一提的是，有些人虽然参加了体检，由于方法不得当及项目选择上的误区，体检未能发挥最佳效能。请往下看，以下几点你做对了吗？

体检那些事你做对几条？

误区一    项目单一，未能反映个体需求

很多体检只查常规项目，三大常规和血生化检查是绝大多数体检的绝对项目，还有就是听听心脏，摸摸肝脾。对于一些重要的脏器的功能检查关注不足，比如肾脏功能、心、脑血管通路供以及一些敏感的监控肿瘤的指标等。尤其是一些有家族遗传病史的人（多囊肾、肿瘤、肾脏病、痛风.....），一定要有针对性的对某些项目详细检查。

误区二   体检前限吃限喝限运动

很多人以什么样的状态面对体检也存在问题。相当一部分人在体检前一周就不敢吃、不敢喝，不敢大运动量活动，生怕这些活动影响到体检结果，其实这是错上加错的。体检的目的就是要检测你脏器功能状态以及它们的潜能，如果你不吃、不喝、不运动，根本就不是你日常的生活状态，这样状态下检测出来的结果根本无法真实的反映你机体的实际状态，这种体检只能说是掩耳盗铃！我建议大家体检前一定要在自己日常的生活状态下进行体检，这样才能真实准确地反映自己的身体情况。

误区三  撒大网

体检项目繁多，并不是查得越多越好，这里还是一个复杂的社会福利问题。项目越多所牵涉的经费也就越多，所以体检项目的选择要根据自己的目的及经济承受状况来确定。

俞雨生小建议：

不管怎么样，体检一定要反映自己日常生活状态下的身体状况。 

作者：俞雨生

编辑：小梁