春天如何科学远离“春燥”！6条科学秘诀送给你

春天如何科学远离“春燥”！6条科学秘诀送给你！

一、为什么春天容易上火？

1、春日里阳气胜，肝脏储蓄的内热散发出来后会容易引起上火

2、饮食导致上火，喜欢吃辛辣的人比饮食清淡的人更容易上火

3、春天低温在15度左右建议大家脱掉厚重的外套，春捂太久会导致内火上升

二、上火怎么办？

肺热，咽喉干燥：

1、适当的橘皮泡水喝

2、黄精、蜂蜜、百合膏

嘴唇起皮：

1、黄瓜、猕猴桃、蜂蜜、清水切块榨汁

皮肤干燥：

1、嘴唇或者皮肤出现干燥起皮的症状要涂抹唇膏或者身体乳

鼻子出血：

1、水果西米露（清凉类的水果为主）

便秘食欲不振：

1、绿豆粥