集体打拳六点不,信息灌注八字诀
第二天早餐后收拾好行李,众人集中在附近的露天篮球场,高航、唐越、建宇已在场中。
大家稍作热身,准备打拳。小珠让唐越拉队伍,唐越问:“有多少人?”
“大约四十人。”
唐越果断说:“那就排五行!”
然后把小明拉在场中,单手高举,唐越喊:“请各位师兄,以小明为中心,分列五行。”
很快便拉好队列,把球场站满。个个肃然静立,未动意先行。顶天立地,天地在吾心。小明带领,悠悠然起势。
十二月的晴朗天空,温煦的阳光洒在球场上。场中寂寂,只有无声流动的拳韵。鸟儿啾啾鸣唱,似为108和音共律。轩源不时穿梭在队列中指点提醒,并在地板上记下几点当下众人拳架存在的一些问题。
待大家打完拳,围拢过来轩源身边,轩源与大家说:“首先感谢大家都学会这套拳了!我在这里讲讲大家打拳中的几个普遍的现象,列出几点问题,大家可对对号,看自己是否也有这些问题。”
“讲这个问题之前,我先讲讲太极心法。太极心法简言之:信息灌输法。”
“信息能不能灌注到你的身体呢?那要看你的接受能力。你拒绝,它就灌输不了,或作用不大。”
“信息灌输法,有灌输者和受灌输者。最伟大的,是接受灌输者。因为天地的信息本来就有,但在这授受之间,受者能不能放下各种不同的身份地位,放空满脑子的经验和成见,简简单单的,如婴孩般学习新的东西,这是很不容易做到的。”
“比如老师在台上说,学生在台下听着,去分析判断老师说的这一句合不合理,那一句得不得到,还是以我见为先,这样是难以进入新的世界的。把'我见’清空了,挖空心思了,信息才能灌注进去呀。”
“我用这个信息灌输法去观察大家,发现几个问题,一是意还不到末梢。这一点,有请薛锋和大家讲讲。”
薛锋步出人群,在大家的友善笑声和注视中略有羞涩,在轩源示意下说道:“我的感受是,打拳之前先把百会会阴两端粘紧天地,前后左右也粘出去,有了外在的球的感觉,十指指梢、趾梢伸展延伸出去,起势时指梢划球壁而起,收手时指梢还是摸着球壁……”
薛锋从起势到手挥琵琶,讲演一气流畅,指梢、趾梢、百会的每一处摸壁,了了分明,身子也静,也整。
轩源接上说:“薛锋是被我骂了三年,最近才悟出以梢摸壁的行拳法。为何我这么强调梢领呢?大家设想,在战场上布阵,最前沿的是不是排头兵?随着排头兵的前进,司令也跟着前进。”
“有人会问:师父,您不是强调动作由丹生发出去,收回丹吗?对啊,丹是司令部,指挥中心。但梢是执行,是外在体现啊!”
“展指的问题,意到末梢的问题,我已经讲了很久了,但是现在看来,还未能如意,兴隆,这也是你的老问题了。大家都展指看看,看谁的立掌正气、阳光?”
“为什么意到不了末梢呢?信息没有灌满。怎么灌满?心要它灌满,它就满了!不是些什么哪里找哪里,动这些脑筋枉费力气,法上生法。立掌本来就是这样的,将信息灌输进去!大家看看老蒲这个立掌!”
众人望向蒲谷子,他的弓步立掌,掌立乾坤,果然气势如虹,大家不由得鼓起掌来。
“看,这是不是亮掌?如来掌?少女之掌啊?”轩源笑言,大家的立掌受此感染也亮起来。
“立掌,也有它的语言,它的精神气质的嘛!要舒展,不要萎靡。要活性,不要僵硬。要包容,不要突兀。要全体,不要局部。”
“要明白,意到末梢只到指梢的话,还不究竟的。末梢是到每一条头发尖,毫毛尖,看得到的阳毛和看不到的阴毛,每条毛尖都亮起来,竖起来,通体光明的,这才是意到末梢。只不过因为手脚头有具体的运行,比较多的说这五点罢了。”
“第二个问题是,关节不要锁死。往往前弓时是关节是打开的,但一坐步回来,肩呀胯呀等等关节就夹住锁住了,要明白无论是前弓还是后坐,关节都一样打开的。比如手挥琵琶,肩关节打开了才合腕点展指,而且要注意,两肩打开是一样均匀,不要偏失。”
“第三点,眼神不外散。打拳时,瞳孔要收敛,不要放大!瞳孔放大,神外驰,聚不了精会不了神……”
雨水调皮一问:“看到喜欢的东西,不就瞳孔放大了吗?”
轩源一乐,笑回:“他看到喜欢的东西,同时就想要了!我看到个美女,瞳孔放大,马上想和她做朋友,我一直放大放大,还不把人吓跑了吗?!怎么做朋友啊?哈哈!”
大家哈哈一乐,倒明白了眼神这可会意难言传的意思了。
“就是说眼神,不能执着,不能放大,也不能聚得太死。瞳孔收小,眼神收回来,要眼观六路。就像一个亮的灯泡,它的光明普照十方。”
“比如我们弓步出拳,方向是正前,但过于执着前方,便有前没有后。有时眼皮低垂,只看到下看不到上。有时是因脑在想动作,眼神没有参与到拳中等等情况。弓步出拳,虽然方向向前,眼望向前,但是向前的同时也看着上下左右的,就是说,眼神要六路观,也是十方空虚观。”
“第四点,打拳不是打动作,是先有了这个动作的意向,从丹生发出来的,不断地生发。心有所憶为意,就是说心生意,意灌满全身,进而意生身。如手挥琵琶,心里先有手挥琵琶这个动作和方向,再由丹田生发出来,如一朵鲜花在丹田,活生生、水灵灵地开放出来,松出来的。不是做动作!”
“第五,实脚要带虚意,虚脚要带实意。伟城,你过来示范一下坐步。”
“大家看他的坐步,实脚是曲的,虚脚是直的,而且虚脚是带着拉紧的意,委中完全打开了。这一点很重要!如果他这虚脚没有实意,那他的实脚就一定虚不了的。”
“当他往前一弓,虚脚变实脚转换,后虚脚拉紧了带实意,前实脚才能虚掉的。”
“不要在重心脚想虚,那等于老公找老公要钱,要得到吗?钱在老婆手里啊!”
建宇问:“不是全体都要松吗?这样虚脚拉紧了,不就硬了吗?”
轩源:“先要搞明白,脚分虚实,虚脚带实意是为了什么?是为了解放重心脚,重心脚不被压死。虚脚实了实脚虚,这是一对阴阳相生相合的关系。不要虚脚是虚脚,实脚是实脚,松就是松,紧就是紧这样割裂来看,它们的虚实在不断转换,根本没有分开过!分阴阳分虚实等等,只是方便我们认识,但最终,是合阴阳的,是松紧一体的,这个观念要清晰不能糊涂。”
“第六,心脑打拳之分。用脑打拳的表现是什么呢?他在用脑去想,虽然动作很熟练了,但是经过脑的指挥出来的,脑压很高,很沉重,他的面部表情很丰富,酸甜苦辣都有。”
“那么用心打拳是怎样呢?他的动作是从丹田生发出来的,与脑打拳不同,他是轻灵的,活力的,牵一发而动全身的。生发得快,就是快拳,而不是打的动作快。这套108,也可当快拳打的,快的是心意,不是套路。”
“用心打拳比用脑打,层次要高,但还不是最高的。最高的是用细胞打拳!也是信息灌输法的最高层次。这时既不用脑了,也不用心,才更接近太极拳的真谛。因为心有道心魔心,还有分别的。”
“细胞打拳从八字:起念,灌注,转化,返还。”
“起念就是发一个愿,把这个念灌注到每一个细胞里,这是一个主观行为的过程,是有为的。”
“当你起了个念,灌注到细胞里,你就会发生生理变化。这种生理变化不以你的主观思维主宰的,它是非主观的,无为的。它自然把身体的物态转化为信息态、光态、纯能量态等等。”
“我打你,不是用我的手打你,我听到你了,我是用光打你,是不是比用身打快得多,变化多?身体的物态能量是有限的,如能转换为信息态、纯能量态则是无限的,有无穷的变化。”
“转化到这个层面,拉筋就是光拉、气拉、能量拉!”
“当你明白转化的意思与实践,你的能量是不是来自于天地?就要返还给天地,与天地时刻沟通的。所以打拳是将每个动作转化成光态时,我要让这光回归到宇宙中的大光里,这就是信息灌输法的八字诀的基本解释。要说的基本是这些,大家回去慢慢体会!”
轩源的话音刚落,众人掌声响起来,这才发现年聚已近尾声。人们四散开来,三三两两交谈的,或围绕着轩源继续探讨的,或跟从蒲谷子玩九宫步的,或拍照留影的……
轩源刚才在场边的粉笔板书,静静的留在深秋初冬的日光中,隐没于南山院这方土地,藏于有心人的心里……