35岁女子全素食竟然患上了高血脂，医生说：你该吃点肉了

▶仗着自己年轻，全素食三年不吃肉，患上高血脂

家住杭州的张小姐第一次知道高血脂这个词语，是在三十五岁。

因为她的职业是律师，需要常年出差，饮食和作息都不是很规律，加班熬夜更是常态。

久而久之，张小姐的身体也出现了难以忍受的胸闷头痛，右边上眼角处更是出现了米粒状的黄色凸起，很是影响美观。通过网上查询，她觉得自己确诊了高血脂，但是碍于面子，她并没有选择去医院治疗。而是觉得自己身体好，高血脂可以不治而愈。

张小姐也在网上搜索查询了各种有关高血脂的网页，发现网上好多帖子，都有写到关于高血脂，最有效的治疗方法那就是吃素。深信不疑的张小姐，按照网上的方法照搬照做，戒掉了饮食中的所有肉类，平时的饮食也是只吃素，不吃肉，这样所谓的“健康习惯”，张小姐更是一度坚持了三年之久。

三年过后，张小姐的胸闷头痛是愈发的严重，无奈之下，张小姐只能开车，去到医院进行检查，医生查看了张小姐的病历单说：“你这样年轻，高血脂的症状却像五十多岁的老年人一样严重，不但眼角位置长出了黄色肉瘤，更是引起了严重的动脉粥样化。”

张小姐瞬间就紧张了起来，连忙问：“医生，我现在应该在怎么办呢，是要做手术解决吗？”医生说：“你这种情况要先告知家人，一定要尽快开始治疗，高血脂虽然不是致命病症，但是也要格外重视。”

张小姐赶紧打电话通知了家人，家属也在短时间内赶到了医院，张小姐的先生陪同她，一起去见了这位专家医师。

▶38岁确诊高血脂，血管动脉粥样化严重，令人痛心疾首

医生看了张小姐的检查单，随后更是沉默良久；长达半个多小时的问诊中，医生一直紧锁着眉头，他发现张小姐不光有高血脂，平时也有高血压症状，更是会经常性的头晕、头痛，张小姐也和医生反应，自己平时的面部、以及颈部会有闷痛、胀痛感等；医生随后安排了张小姐去做心血管b超检查。

在问诊结束后，医生结合检查单，得出了以下病例内容（部分）

心血管b超单显示：【血浆中胆固醇和甘油三酯明显增高，高密度脂蛋白减低，脂蛋白电泳图形异常，动脉内膜积聚的脂质外观粥样化严重】

主诉：脂蛋白合成及代谢过程异常，导致的高血脂及血管动脉粥样化

现有病史：

三十五岁左右出现了胸闷、胸痛、头晕、头痛、并确诊了高血脂，三十六岁身体异常疲累，眼角处出现了黄色瘤，有轻微酸胀感，后续黄色瘤有小面积增大，三十七岁开始尿频、大便干燥、四肢经常性酸麻无力，自行服用了抗生素两年有余，症状没有得到改善和缓解，三十八岁出现了贫血症状，近期有喝补气养血的口服液，现已停药。

现有症状：

1、经常性的胸闷、胸痛呼吸不畅，胸部有明显的压迫感，偶尔会有眩晕、头疼；2、眼角处出现睑黄疣，有酸涩发涨感，并且逐渐变大，

3、尿频（10次/天）、尿急、尿不尽、尿液黄色浑浊，伴有难闻气味；

4、大便困难、便秘、经常性干燥，２-３天才会进行一次排便，不成型，偶尔会有轻微血丝；

5、四肢经常性无力、局部有酸麻胀痛感，指关节处有明显凸起。

医生在开完b超单后，张小姐的先生在一旁脸色十分难看，张小姐更是一直低着头。张小姐的先生说：“我太太现在这种情况，需要怎么进行治疗呢？”

医生说：“由于张女士近期有服用过补气血口服液，并且前两年有服用大量的抗生素，体内激素比较复杂，需要代谢吸收两周，才能开始治疗；所以，从现在开始一个月的时间内，什么药物都不要吃，饮食方面更要荤素营养均衡搭配，不要再和之前一样只吃素，肉类里面的蛋白质才是你现下身体最需要的营养物质。每天也要进行适当的体育锻炼，然后切记不要再加班熬夜赶工作了，这段时间，你需要保持充足的睡眠，来调节稳定自身的代谢机能；两周以后，你再回医院进行复诊，高血脂的治疗，要做好长期的准备，不能够心急，也不要给自己太大的压力。”

▶一个月的休养调节，症状得到明显改善，医生仍旧建议多吃肉

一个月后，张小姐和先生又来到了医院，医生为她重新做了问诊，确定了新的治疗方案，并嘱咐张小姐：“在服药期间可能会有一些副作用，如果身体出现任何不适，一定要及时告知医生，现在这个阶段属于渗透阶段，等这个阶段过去，你的病情也会得到一定的改善；最为关键的还是你的饮食习惯，一定要适量的吃肉，肉类中的蛋白质含量约为30%，脂肪含量约为40%，糖分含量约为5%，矿物质总量更是在2%左右，人体所需要的钙、磷、铁都蕴含在肉类中，所以一定要合理饮食，荤素搭配。”

张小姐怀着积极的心态开始了正式治疗，服药的前两周，张小姐向医生反映，自己的睡眠质量明显提高了，要改掉以往只吃素食的饮食习惯，刚开始确实会有些抵触，但食用肉类，也让张小姐觉得身体比以往更加的有力量了。

第一个疗程结束后，睡眠不足、身体无力症状有了明显的改善，精神也比以往更加专注了；

第二个疗程结束后，排尿症状得到了极大的改善，大便也不再出血；

第三个疗程结束后，高血脂症状的改善，四肢也比以往有力气了。

在第三个疗程结束后，张小姐在家附近公立医院做了心血管b超单复查，并发给了医生。

【心血管b超单显示：血浆中胆固醇和甘油三酯有明显下降，动脉内膜积聚的脂质外观粥样化也明显减轻】

相较于一个月前的b超检查结果，张小姐的高血脂症状的到了很大的改善，血压的数值也比之前更加稳定，经过图像观察，她的动脉粥样化也有了消退的迹象，但是需要长期服药坚持。

随后医生又与张小姐进行了电话沟通：“你的情况虽然比之前好多了，但是想要完全康复，还需要长时间的治疗；治疗过程中，有些症状可能会反复，也希望你能有充分的心理准备，积极的配合治疗，早日恢复健康。”

张小姐感谢医生说：“我一定积极配合治疗，坚持良好的生活饮食习惯。”

▶有关高血脂的预防和治疗，记得保存收藏哦

高脂血症，常被称为高血脂，医学上又称为血脂异常，通常是指血脂中甘油三酯和总胆固醇升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度胆固醇降低。多在体检或有并发症时被发现，吸烟、饮酒、超重、肥胖以及糖尿病人群要多多注意预防和发生。

日常生活中，高血脂病人应该严格控制高脂肪食物的摄入，平时生活中不要吃过于油腻的食物，要养成合理均衡的饮食习惯，减少摄入胆固醇以及甘油三酯；同时也要坚持定量的体育运动锻炼，养成良好的健康习惯，可以多吃一些新鲜的瓜果与蔬菜、豆制品等；这些食物都可以起到降血脂的目的。

而对于高血脂的治疗，最为主要的还是需要到医院进行正规的检查治疗，按照医生规定的剂量服用他汀类、贝特类和烟酸类等降脂药物；医生也再次提醒，各位患有高血脂的朋友们，日常的预防和治疗，是绝不能忽略的！