开足体育课程，先要保证学生睡眠时间
11月上旬，甘肃省政府以方案的形式，对学校体育课进行了明确要求：小学1至2年级和3至9年级每周分别安排3节和4节体育与健康课；高中阶段（含职业学校）每周安排3节体育与健康课；普通高校要按照高等学校体育工作基本标准，本科阶段和高职高专阶段体育课总学时分别为不少于144和108课时。（11月12日澎湃新闻网）
http://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1560020
一周上3、4节体育课，其实并不算多，但在体育、音乐、美术等课程，事实上在不少学校已经可有可无，开运动会时，长跑等“有安全风险”的体育项目被取消的当下，甘肃省政府明确从小学到大学学生的体育课程的具体课时，还是值得肯定的，至少有了这个以省政府名义明确的规定，学校体育课不会轻易被挤占掉了。此举对于增强学生身体素质，促进学生身心健康，德智体全面发展，无疑具有重要意义。
然而，要破解学校体育课程开课不足的难题，必须看到另一个更为严重的“不足”，这就是在全国中小学生中普遍存在的严重睡眠不足。就在上个月，中国青少年研究中心发布的统计数据显示，2005年－2015年间，全国近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。2014年全国中小学生在校人数超过1.5亿人计算，睡眠不足的中小学生近1亿人。调查发现，学生压力呈内化趋势，写作业、上课外班时间比原来更长。作业多、在校时间长、课外班时间增加，是导致中小学生睡眠不足的主要原因。
而有专家指出，长期睡眠不足的后果，就是身体乏力、免疫力和记忆力降低，甚至影响身高发育和身体健康。去年，河南南阳一名15岁男孩猝死课堂，其父亲称前一晚熬夜写作业，此消息传开，全国哗然。减轻学生负担，保障孩子睡眠时间的讨论，再度被推向高潮。但讨论归讨论，全国中小学生普遍睡眠不足的现实，并未由此发生任何改变。而且，这个问题可能仍将长期困扰千家万户和亿万学生。这是令人担忧的。
http://www.cankaoxiaoxi.com/china/20151117/999522.shtml
http://news.163.com/16/1020/17/C3R9QGF0000187VE.html
这是因为，在“分数改变命运”的残酷现实面前，学生、学校、家长，谁也不敢有丝毫的松懈：学校给学生不断加压，即便是最心疼孩子的家长，也被迫围着分数指挥棒团团转，在莫名的忧患意识下，“起跑线”被不断提前，如今已经到了幼儿阶段。于是，家长们甚至“狠心”地扮演“虎爸”“狼妈”，成为学校的“帮凶”。
长期睡眠不足的问题不解决好，学生难免身体乏力，哈欠连天。如果不设定保障睡眠等配套措施，只强调学校必须开足体育课程，其结果可能是南辕北辙、事与愿违。笔者认为，开足体育课程，先要保证学生睡眠时间“达标”。否则，开足体育课程，也会缺乏来自于睡眠的动力。当然，这个“达标”，又涉及到深化教育制度改革的大文章，这显然远非甘肃一地的红头文件所能奏效。
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