腰痛四大元凶④
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说到腹肌肯定是人尽皆知的事情，尤其是现在全民健身的热潮下，几乎每个人都想要拥有性感漂亮的八块腹肌，其实平常大家口中的腹肌在解剖学中的术语为——腹直肌。提起腹直肌，很多人对它褒贬不一。褒奖之处在于它的形状与走向排列整齐、优美，常常与审美角度联系在一起，而贬义之处在于它往往与腰痛有着不可开脱的罪责。所以我们将腹直肌比作一把锋利的“双刃剑”它也属于腰痛的四大元凶之列。
解剖位置
起自耻骨嵴和耻骨结节，耻骨联合前方，止于第5、6、7肋软骨和剑突。
主要作用：腹直肌是脊柱屈曲的主要动力肌，特别是下段胸椎和腰椎，并能够使前腹壁紧绷以增加腹内压。上固定两侧收缩，使骨盆后倾，下固定单侧收缩，使脊柱同侧屈。还可降肋助呼气。
功能解剖
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